Buongiorno, sono di 31 settimane, ho sempre dormito sul lato sinistro anche se ho la sciatica che mi

Buonasera, se il bimbo si muove tantissimo è un buon segno stia tranquilla :)
Rimango a disposizione in caso di ulteriori domande.
Dott.ssa Ludovica Puri

Buonasera! Mi sento di dirle di non preoccuparsi perché non possiamo controllare i nostri involontari movimenti notturni, sicuramente possiamo evitare quelli volontari che prevedono di metterci in posizioni meno sicure per i bimbi nella pancia; quando i bimbi si muovono è sempre un buon segno.
Aggiungerei solo che eventuali valutazioni e successivi trattamenti di tensioni muscolari e fasciali (come il dolore simil-sciatica) possono aiutare a riposare meglio e a non avere sintomatologia dolorosa.
Un saluto

Buongiorno, può stare tranquilla.
A 31 settimane è normale addormentarsi sul fianco e risvegliarsi, a volte, in posizione supina. Questo non crea problemi se non è una posizione mantenuta a lungo. Quando la vena cava viene realmente compressa, il corpo della mamma se ne accorge subito con capogiri, nausea o senso di svenimento.
Lei non ha avuto nessun malessere e, anzi, il suo bambino si muove molto: questo è un segnale chiaro che sta bene e che l’ossigenazione è adeguata.
Continui a preferire il fianco (anche destro va bene), magari aiutandosi con un cuscino per la sciatica e per evitare di girarsi del tutto sulla schiena. Non serve controllarsi continuamente né allarmarsi per risvegli occasionali.
Non ha fatto nessun “casino”, il suo corpo e il suo bambino sanno proteggersi molto bene. Se i movimenti sono presenti e lei sta bene, può vivere il riposo con serenità.