Buongiorno, sono circa 5 giorni che ho una leggera infiammazione sulla parte esterna del meato uretr

Buongiorno, sono circa 5 giorni che ho una leggera infiammazione sulla parte esterna del meato uretrale, che consiste in un leggero rossore e rigonfiamento nella parte centrale, con un piccolissimo puntino tipo bolla( meno di un mm) che non presenta pus. Inoltre lamento ogni tanto, soprattutto la sera, un leggero bruciore più che sopportabile, mentre in qualsiasi altro punto non osservo nessuna anomalia, tipo rossori, rigonfiamenti bolle o macchie.Premetto che questo bruciore è iniziato dopo un rapporto orale non protetto abbastanza vigoroso, ma se non ricordo male già avevo notato un leggero arrossamento alcuni giorni addietro dopo un rapporto sessuale non protetto. Inoltre vorrei specificare che ho rapporti non protetti con la mia partner da circa 70 giorni, lei dice di non aver nessun particolare fastidio se non una sporadica cistite di cui soffre ogni tanto. Quest infiammazione non migliora e non peggiora nè nellaspetto nè nel bruciore. Vorrei capire come affrontare la questione, se fare prima una visita o se posso fare intanto un tampone così da scongiurare infezioni batteriche. Per ora non ho applicato nulla sopra e preso nulla per via orale, ho solo pensato di iniziare un igiene intima con bicarbonato, in quanto ho il sospetto che forse un abuso di detergente intimo( infasil uomo 4.5 Ph) possa aver fatto peggio, visto che per i primi 3 giorni ho effettuato circa 3/4 lavaggi al giorno. Ringrazio anticipatamente per le risposte.