Buongiorno, quasi una volta al anno ho delle crisi di ipertensione. Circa 150/100, questo succede di
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Buongiorno, quasi una volta al anno ho delle crisi di ipertensione. Circa 150/100, questo succede di solito quando esagero con la nicotina (svapo 20mg/ml, ogni 10 minuti), stress, sale e peso (88kg su 178cm). La mia pressione di solito a riposo sta a 135/85 e in alcuni casi 120/80.
Nel 2024, cioe un anno e mezzo fa, ho fatto tutte le visite al cuore, cosi come l'ecg e il holter per 24 ore, ma in quel caso svapavo molto, ogni 10 minuti ero sempre con la sigaretta in bocca e mi e stata riscontrata la ipertensione di primo grado con la minima che non scende di notte, cioe non riposa (forse dovuto alla nicotina?). Il mio medico mi ha prescritto la norvasc 5mg. Non ho ancora pressa la pillola perche ho notato che succede appunto quando esagero con lo svapo e/o comunque con la nicotina.
La mia domanda e, ha 40 anni riesco a sistemare la pressione con rimedi naturali, smettere di fumare, ridurre o eliminare del tutto il sale, sport e bere l'acqua cosi come una dieta piu equilibrata, ridurre il piu possibile lo stress.
Grazie mille
Nel 2024, cioe un anno e mezzo fa, ho fatto tutte le visite al cuore, cosi come l'ecg e il holter per 24 ore, ma in quel caso svapavo molto, ogni 10 minuti ero sempre con la sigaretta in bocca e mi e stata riscontrata la ipertensione di primo grado con la minima che non scende di notte, cioe non riposa (forse dovuto alla nicotina?). Il mio medico mi ha prescritto la norvasc 5mg. Non ho ancora pressa la pillola perche ho notato che succede appunto quando esagero con lo svapo e/o comunque con la nicotina.
La mia domanda e, ha 40 anni riesco a sistemare la pressione con rimedi naturali, smettere di fumare, ridurre o eliminare del tutto il sale, sport e bere l'acqua cosi come una dieta piu equilibrata, ridurre il piu possibile lo stress.
Grazie mille
Salve, in generale e soprattutto nei soggetti giovani, la prima linea di trattamento è sempre intervenire sulle modifiche dello stile di vita, per cui dieta, attività fisica e astensione dal fumo sono le prime cose da fare. Se come ha notato la pressione si normalizza già semplicemente riducendo il fumo, dovrebbe sfruttare questa cosa unendo l'attività fisica e la dieta per mantenere normali i suoi valori pressori. Se tuttavia queste misure comportamentali non dovessero bastare allora in quel caso (con valori persistentemente elevati) dovrebbe iniziare con la terapia farmacologica
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