ho 21 anni e ormai da quasi 2 anni ho questi dolori al petto come dei crampi o delle fitte che mi su

ho 21 anni e ormai da quasi 2 anni ho questi dolori al petto come dei crampi o delle fitte che mi suscitano molto panico. 2 anni fa fatta una visita cardiaca per capire se fosse quello il problema ma hanno sempre detto che era tutto ok. ogni tanto non sempre non riesco a completare un respiro dal dolore che mi provoca, altre volte sento come se fosse solo un peso sul petto. cosa potrebbe essere? e cosa potrei fare a riguardo?