Buongiorno. Ho un problema che mi porto dietro da troppo tempo, ma per molta vergogna non mi sono ma

Buongiorno. Ho un problema che mi porto dietro da troppo tempo, ma per molta vergogna non mi sono mai fatto visitare. Attorno ai 20 anni ho avuto una intensa attività sessuale anale, ignorantemente senza una adeguata lubrificazione. In seguito ai rapporti avevo la tendenza a spingere molto per defecare. Tale attività, prolungata per quattro o cinque anni, ha avuto come conseguenza un prolasso (penso) della mucosa anale. È iniziato con un piccolo lembo di mucosa simile a un'emorroide, per poi arrivare a un grappolo di tessuto grosso come una mora, che fuoriesce ogni volta che defeco. La reinserisco in sede manualmente con l'igiene. Non mi ha mai dato problemi e non ho più avuto attività sessuale di quel genere, non avverto dolore e ho sempre svolto attività lavorativa e sportiva di basso livello, ma quest'anno sono otto anni che me la porto dietro e mi sembra stia lentamente peggiorando. Non mi sono mai fatto vedere perché mi vergogno molto di spiegare al medico quello che ho scritto qui, e soprattutto di aver fatto passare così tanto tempo. Non ultimo ho timore dell'intervento. Potete darmi qualche consiglio su come comportarmi per la prima visita, e cosa spiegare al medico, e quale sarebbe secondo voi l'operazione adatta?