Buongiorno, ho un problema al ginocchio sx dovrei fare infiltrazioni acido ialuronico sono spaventa

Buongiorno, ho un problema al ginocchio sx dovrei fare infiltrazioni acido ialuronico sono spaventa vorrei sapere se posso mettere ghiaccio prima di fare la puntura, ho paura di sentire male, come posso fare per non sentire dolore? Ho il terrore oltretutto soffro di attacchi di panico e non so come tenerli sotto controllo. Grazie

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