Buongiorno, ho un bambino di quasi 5 mesi. Da un mese le nostre notti sono diventate un incubo, il b

Buongiorno, integratori a base di melatonina o triptofano sono prescrivibili dopo i 6mesi di vita. Al momento e' applicabile solo rigorosa igiene del sonno con consigli comportamentali e condivisi , ma cio' solo dopo avere escluso che i disturbi del sonno non siano secondari a problematiche di salute, quindi necessaria un'attenta visita pediatrica.

È importante innanzitutto rassicurare sul fatto che, nei lattanti, sono frequenti e fisiologici cambiamenti nel comportamento e nel sonno. Tali variazioni sono spesso legate ai processi di crescita e agli sviluppi neuromotori e cognitivi, che possono determinare maggiore eccitazione e difficoltà nel mantenimento del sonno, soprattutto in concomitanza con nuove conquiste motorie.

Si consiglia di impostare una routine serale del sonno strutturata e ripetitiva, comprendente bagnetto, massaggio infantile, eventuale massaggio gengivale qualora sia presente eruzione odontogena, poppata al seno e successivamente una canzone o canto rilassante.

È inoltre opportuno valutare l’eventuale presenza di cambiamenti nella routine quotidiana del bambino, quali cambio di domicilio, rientro lavorativo di uno dei genitori, introduzione di nuove figure di accudimento, variazioni dell’alimentazione (cambio di latte, introduzione di latte formulato) o avvio dello svezzamento, che possono temporaneamente influire sul sonno.