Buongiorno ho male a tutte e due le ginocchia da due anni non posso stare in ginocchio nemmeno x un

Buongiorno ho male a tutte e due le ginocchia da due anni non posso stare in ginocchio nemmeno x un minuto e anche se faccio movimenti di contorsione alle ginocchia ho molto male vi domando cosa ho e cosa fare mi sono fatto una R.M.N. premetto che ad oggi ancora faccio vedere la risposta a nessun specialista ecco il referto della R.M.N. Quesito clinico del medico proscrittore: Contropatia delle ginocchia R.M.N. Ginocchio DX Iniziale riduzione d’ampiezza della emirina articolare femoro-tibiale mediale con iniziali fenomeni degenerativi del menisco interposto. Il legamento crociato anteriore appare assottigliato in sede inserzionale prossimale. Regolari le restanti strutture meniscali e legamentose. Rotula bassa con lieve atteggiamento in iperpressione esterna. Minima quantita di versamento in sede retrojugale. R.M.N. Ginocchio SX Iniziale riduzione d’ampiezza della emirina articolare femoro-tibiale mediale con iniziali fenomeni degenerativi del menisco interposto. Regolari le restanti strutture meniscali e legamentose. Rotula bassa, in asse. Minima quantita di versamento in sede retrojugale. REFERTATO il 21/02/2019