Buongiorno ho 50 anni sto affrontando un periodo (4 mesi) molto difficile in seguito alla morte di u

Buongiorno ho 50 anni sto affrontando un periodo (4 mesi) molto difficile in seguito alla morte di un cara amica, poi di mio papà e alcuni problemi di salute comunque risolti. Dopo la morte di mio papà ho iniziato ad avere una forte ansia che mi attanaglia fin dal mattino con mancanza di fiato importante. Razionalmente da fuori non mi manca nulla, ho una famiglia che mi sta vicino (marito e figlia) però faccio fatica a stare in mezzo alla gente e a portare avanti un routine normale, mi rilasso solo se sto a casa. Capisco che sia una situazione invalidante che compromette una vita che è sempre stata normale. La Dottoressa mi ha dato una cura per 40gg con xanax 0.5mg a rilascio che ha placato i sintomi, poi sono passata alla gocce con un dosaggio pù basso mi aiutano un pochino nell'immediato appena li prendo al mattino. Quindi su consiglio della mia dottoressa da circa 20gg sto assumendo anche escitalopram 10mg... pensavo di aver trovato la panacea ma a tutt'oggi l'ansia prende sempre il sopravvento su di me. Riesco a dormire meglio ma appena mi sveglio boccheggio all'idea di affrontare la giornata. So che magari ci vuole più tempo perchè il farmaco faccia effetto. Ma non so più cosa fare sono disperata! Non voglio fare un percorso psicologico. Grazie mille