Buongiorno Gentilissimi, scrivo per un consiglio su una situazione che si trascina da un paio di mes

Buongiorno Gentilissimi, scrivo per un consiglio su una situazione che si trascina da un paio di mesi dopo un forte virus intestinale superato in un paio di giorni. Da allora a fasi alterne le mie evacuazioni alternano consistenza normale e feci poco formate, il tutto senza febbri né dolori addominali né gonfiori né qualsivoglia forma di malessere. Disturbo aggiuntivo sono però dei ricorrenti e fastidiosi borborigmi, soprattutto la sera quando vado a letto. Non ho alcuna intolleranza dichiarata né saprei ricondurre questi episodi all'assunzione di particolari cibi. Devo però precisare di essere un soggetto piuttosto ansioso che già in passato ha lamentato disturbi d' ansia seppur legati ad altre sfere. Temo quindi che possa essersi instaurato un circolo vizioso di carattere psicosomatico la cui genesi è di difficile comprensione, con pensiero spesso rivolto in questa direzione, accompagnato dal timore di evacuare diarrea. È possibile si tratti di un disturbo similare e come può essere possibile aiutare la sua risoluzione? Grazie mille e buona giornata