Buongiorno gentili Dottori, Sono un ragazzo di 25 anni, presento formicolio, leggero prurito e dolo

Buongiorno gentili Dottori, Sono un ragazzo di 25 anni, presento formicolio, leggero prurito e dolore al tatto, quest'ultimo ora un po' meno. Tutto questo sul cuoio capelluto. Prurito anche un po' sul petto, soprattutto la sera. Non c'è forfora o rossore. Giusto qualche foruncolo. Mi lavo i capelli tutti i giorni con acqua calda e con shampoo commerciale, presumo aggressivo. L'estate, al mare, spesso mi brucio oltre che il corpo anche il cuoio capelluto tanto da desquamarsi come il resto del corpo (questo i lati, considerando che lì porto i capelli più corti e quindi si brucia proprio la pelle). Non noto caduta durante giorno o notte, ma quando passo lo shampoo e vedo poi le mani ce ne sono anche una trentina. La dermatologa mi ha consigliato restivoil fisiologico cute sensibile e iraltone shampoo rinforzante per la caduta. Chiedo: quindi dovrei fare a giorni alterni? Sono entrambi adatti a lavaggi frequenti? Far abituare il cuoio capelluto a questo shampoo anticaduta e poi smettere ha effetto negativo? Iraltone può irritare in questo momento? Ho visto che iraltone ha anche degli integratori potrebbero essere utili? Grazie in anticipo per le cortesi risposte!