Buongiorno, essendo uno sportivo sarei molto curioso di capire la correlazione che vi è tra sesso e

Buonasera, non conoscevo questa abitudine di Muhammad Ali. L'attività fisica moderata ha un indubbio effetto benefico sui livelli di testosterone e sull'attività sessuale, mantenendo performante l'apparato cardiovascolare da cui dipende l'afflusso di sangue ai corpi cavernosi. Lo sport agonistico, d'altra parte, si associa a livelli di stress importanti per l'organismo e si può avere anche un calo paradosso dei livelli di testosterone e di desiderio sessuale quando l'attività è troppo spinta (come nelle atlete di alto livello, che possono soffrire di amenorrea, anche i maschi possono avere un drammatica riduzione dell'attività gonadica). Non c'è una base scientifica per costringersi a mantenere un'astinenza forzata da rapporti allo scopo di migliorare le prestazioni sportive, anzi! Oltre che rappresentare un'attività fisica non eccessivamente impegnativa, l'atto sessuale si accompagna a una serie di effetti positivi, sia fisici che psicologici. Senza voler fare per forza insinuazioni su Muhammad Ali, immagino che uno sportivo di alto livello possa sperimentate qualche occasionale defaillance e, magari, decidere di non praticare attività sessuale durante i periodo di maggiore impegno sportivo per evitare di doversi giustificare.

Buonasera,
consiglio senz'altro un'attività fisica moderata e non una troppo intensa che riduce il rapporto testosterone/cortisolo. Magari va evitata l'attività sessuale subito prima dell'attività sportiva per ovvie ragioni.
Cordiali saluti