Buongiorno e piacere, vorrei gentilmente un consulto in merito ad alcuni valori usciti un po' altera

Buongiorno e piacere, vorrei gentilmente un consulto in merito ad alcuni valori usciti un po' alterati nell'ultima analisi annuali, che mi faccio prescrivere dal mio medico. Ho i valori della alt a 58 (valore max 45) e del ast a 49 (valore max 37). Specifico che negli ultimi mesi ho sinceramente assunto peso, per una alimentazione sinceramente non al top. Ho dovuto mangiare per la mia attività lavorativa, spesso in ristoranti. Peso tanto, circa 117 kg e sono alto 1m74. Ho 46 anni. Assumo triatech da 2.5 grammi giornalmente, per una leggera ipertensione. Sto iniziando una dieta. I valori del analisi, tranne o precedenti, sono nella norma. Volevo sapere come comportarmi. Vi ringrazio e vi auguro buona giornata