Buongiorno dottori,Ultimamente riscontro un problema molto particolare. Non riesco a mantenere la re

Buongiorno dottori,Ultimamente riscontro un problema molto particolare. Non riesco a mantenere la respirazione naturale per via di una convinzione mentale… Il mio cervello più volte al giorno anche durante attività mi ricorda di dover mantenere attiva la respirazione che in realtà è già automatica in quel momento, ma così facendo per una questione mentale si “disattiva la modalità automatica” e fino che la mia mente non avrà dimenticato sarò io a dover andare avanti con la respirazione, cosa ovviamente inutile perché poco dopo risuccederà. (Sono cosciente del fatto che la respirazione non può fermarsi ma è solo convinzione) però è comunque più forte l’istinto di proseguirà “manualmente” Ci tengo a precisare che non soffro di nessuna malattia mentale tanto meno di stati ansiogeni anzi sono sano come un pesce. Spero abbiate qualche consiglio, buon lavoro.