Buongiorno dottori. Scrivo qui per una preoccupazione. Spesso durante il giorno ho respiro corto, c

Buongiorno dottori. Scrivo qui per una preoccupazione.
Spesso durante il giorno ho respiro corto, come se non riuscissi a fare un respiro completo se non dopo svariati tentativi e diversi sbadigli, pressione al petto, pallore, piedi freddi, temperatura corporea sempre a 35-35-6, raramente arriva a 36. Questo mi succede anche la mattina, quasi ogni mattina mi sveglio con un peso sul petto e faccio difficoltà a riprendere il fiato, inoltre non riesco a dormire sul lato destro perché la situazione peggiora, mentre sul sinistro riesco meglio. Sono andata 3 volte a distanza di mesi dal medico di base per questa problematica, mi ha misurato la saturazione ed era 98% tutte e 3 le volte, la pressione ottima, ha anche auscultato i polmoni, tutto nella norma. A novembre sono andata in PS per tachicardia e anche lì mi hanno controllato pressione, polso e saturazione, tutto nella norma quindi in sintesi né il medico di base ne il PS hanno ritenuto necessario che mi sottoponessi a un elettrocardiogramma. A settembre, quindi esattamente 6 mesi fa, ho fatto gli esami del sangue di controllo. Valori tiroidei nella norma, tutto nella norma tranne una lieve carenza di vitamina D e acido folico che poi ho assunto. Ogni volta che vado dal medico di base/ Ps mi fanno ritornare a casa dicendomi che è ansia. Il problema è che questa respirazione mi viene dal nulla e non mi dura 30 minuti come un attacco di panico o altro, bensì molto di più e non avviene quando sono agitata ma anche appena sveglia come dicevo prima, oppure in momenti a caso della giornata anche mentre sono a letto. Sono una ragazza di 21 anni, leggermente in sovrappeso (3-4 kg), non faccio sport e svolgo una vita sedentaria. Sapreste darmi una spiegazione di ciò che potrei avere in linea di massima? E se volessi approfondire dovrei fare esami al cuore o ai polmoni? Sono ignorante in materia quindi chiedo venia. Grazie di cuore se mi risponderete, cordiali saluti.