Buongiorno dottori. Ho 41 anni e facendo un controllo genereale degli esami del sangue ho scoperto u

Buongiorno dottori. Ho 41 anni e facendo un controllo genereale degli esami del sangue ho scoperto una glicemia a 94 ed una glicata a 5,4. Avendo papà diabetico e pensando di essere al limite con i valori ho provato fin da subito a porre rimedio quindi ho eliminato dalla mia quotidianità la pizzetta con cui facevo colazione , le patatine, le brioche , i cracker che mangiavo durante la giornata sostituendoli con yogurt e frutta. E naturalmente cerco di mangiare meno pasta e pane ai pasti.In queste settimane chiaramente il mio peso è sceso da 60 kg a 58. La mia domanda è comportandomi così rischio di far impazzire ancora di più il mio pancreas(eliminando questi alimenti) e soprattutto rischio di dimagrire ancora? Sono molto preoccupata per questa cosa e tra il pensiero del diabete e la perdita del peso aggiungo stress a vagoni che sicuramente bene non mi fa. Cosa consigliate? Vi ringrazio di cuore