Buongiorno, desideravo gentilmente sapere se, in un ginocchia sane (non artrosiche), l'assunzione ci

Buongiorno
Gli integratori andrebbero testati prima dell utilizzo, inoltre, consiglio anche un programma di allenamento posturale per migliorare la distribuzione dei carichi.
Questi sono semplici consigli, ma per un maggior approfondimento è opportuno un consulto con un professionista.
Cordialmente

La prevenzione si può fare con la valutazione ed eventuale correzione dell'appoggio scorretto

No, gli studi dimostrano che la cartilagine non ricresce con gli integratori. L’unico modo è la prevenzione e la correzione del carico

No, la prevenzione con integratori non aiuta.
No, la prevenzione per l'artrosi non esiste. Viene a tutti.

Si, esistono dei meccanismi che permettono al nostro corpo di non subire l'artrosi ma combatterla attivamente senza essere succubi del dolore.

Inoltre la scienza non ha neanche dimostrato che integratori possano aiutare in caso di patologia conclamata.

Salve, integratori a parte, che magari male non fanno, l'unica prescrizione di prevenzione da Fisioterapista che mi sento di farle è l'esercizio fisico terapeutico dosato sulle sue possibilità /età / e tante altre caratteristiche. saluti.

Salve, gli integratori aiutano a prevenire patologie come artrosi alle articolazioni, purtroppo in caso di problema in atto non riescono a curarlo senza altri supporti

Buonasera.
Le consiglio di andare dal' osteopata per valutare la sua postura.Gli integratori possono aiutare.
Cordiali saluti.

salve, la miglior prevenzione, è mantenere la funzione.
le consiglio di fare ginnastica posturale, e rinforzare la muscolatura degli arti inferiori.

Buonasera,
le consiglio un consulto medico e poi anche un allenamento mirato per ottenere risultati soddisfacenti.
Potrei impostare un programma di esercizi adeguato alle sue necessità.

Buonasera caro paziente, una nozione fondamentale in questo caso è sapere che il corpo non assume/produce sostanze di cui non ha bisogno; di conseguenza in ginocchia sane sia anatomicamente che biomeccanicamente non ha motivo di assorbire i vari composti all'interno degli integratori da lei citati.
Sicuramente un concetto da sottolineare è l'età del paziente in questione; in alcuni momenti/fasi della vita gli integratori potrebbero essere utili.
La scelta migliore, come molti colleghi hanno detto, è sicuramente un programma di esercizi per il rinforzo, mantenimento della muscolatura interessata.

Buongiorno. Ci sono molti fattori da tenere in considerazione. Età, sesso, peso, tipo lavoro svolto, familiarità con l'artrosi, sport praticato, abitudini alimentari, tipo e marca degli integratori, ecc ecc ecc. Le consiglio una valutazione posturale ed osteopatica che possano indirizzarla, se necessario, da un eventuale specialista. Resto a disposizione.

Salve, l'uso dell'integratore di solito si preferisce in fase preventiva non con patologia in atto. Si rivolga però al suo medico che saprà aiutarla.
Resto a disposizione, Giulia Li Calzi Osteopata.

Buongiorno! L'assunzione di integratori come collagene, glucosamina, condroitin solfato e vitamina E è un argomento molto dibattuto.

Alcuni studi suggeriscono che il collagene possa contribuire a mantenere la salute articolare, mentre la glucosamina e il condroitin solfato potrebbero avere effetti benefici per il dolore articolare e la funzione in persone con artrosi. Tuttavia, le evidenze riguardo alla loro capacità di prevenire o rallentare il processo artrosico in soggetti con ginocchia sane non sono così chiare.

In generale, un approccio che include una dieta equilibrata, attività fisica regolare e il mantenimento di un peso sano è fondamentale per la salute delle articolazioni. Se stai considerando di assumere questi integratori, potrebbe essere utile discuterne con un medico o un nutrizionista, che possono offrirti consigli personalizzati in base alla tua situazione specifica. Dott. Lorenzo Orsolini

Per un effetto preventivo su ginocchia sane, è importante combinare un'alimentazione equilibrata, ricca di nutrienti che favoriscono la salute articolare, con uno stile di vita attivo che includa esercizi mirati al rafforzamento muscolare e al miglioramento della postura. Inoltre, mantenere un peso corporeo adeguato è essenziale per ridurre il carico sulle articolazioni.
Se sta valutando l’assunzione di questi integratori, è sempre una buona idea consultare un medico o un nutrizionista, che potrà consigliarle il prodotto e il dosaggio più adatti alla sua situazione specifica. Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Alessandro Bartolo

Salve ci son altri prodotti naturali più funzionali alla questione che comunque è più ampia e tocda più spetti da quello alimentare a quello del rinforzo fisico specifico e non che è di certo l elemento più importante. Rimango a disposizione su Milano centro e Cormano centro. Cordialmente Osteopata Davide Savoia

Buongiorno! Grazie per la tua domanda. Attualmente non ci sono prove scientifiche solide che gli integratori a base di collagene, glucosammina, condroitin solfato o vitamina E possano prevenire l’insorgenza dell’artrosi in ginocchia sane. Alcuni studi riportano benefici lievi sul dolore o sulla funzionalità in persone già affette da artrosi, ma la prevenzione primaria non è dimostrata.

Per proteggere le ginocchia e ridurre il rischio di artrosi, le strategie più efficaci sono:

Mantenere un peso corporeo adeguato per ridurre il carico articolare;

Praticare regolarmente attività fisica, con esercizi di rinforzo muscolare, mobilità e stabilità;

Evitare traumi o sovraccarichi ripetuti delle articolazioni.

In sintesi, l’approccio migliore per preservare la salute delle ginocchia resta uno stile di vita attivo e corretto, più che l’uso preventivo di integratori.

Certo ma con una adeguata ginnastica.

Buongiorno, la domanda è molto pertinente. In un ginocchio sano, l’assunzione di integratori come collagene, glucosamina, condroitin solfato e vitamina E non ha evidenze solide nel prevenire o rallentare in modo significativo l’insorgenza dell’artrosi. Possono avere un ruolo in alcune situazioni specifiche o dare un lieve beneficio sintomatico, ma non rappresentano una strategia preventiva determinante. La salute articolare dipende molto di più da fattori come gestione del carico, peso corporeo, qualità del movimento e forza muscolare. In particolare, mantenere una buona muscolatura di supporto (soprattutto quadricipite e catena posteriore), praticare attività fisica regolare e ben dosata, evitare sovraccarichi ripetuti e curare eventuali alterazioni biomeccaniche sono gli elementi che incidono realmente nel tempo. Gli integratori possono eventualmente essere utilizzati come supporto, ma non sostituiscono questi aspetti fondamentali. In sintesi: non sono dannosi se assunti correttamente, ma da soli non prevengono l’artrosi; il vero “preventivo” è uno stile di vita attivo e ben gestito.

Per ogni necessità resto a disposizione.
Dott. Marco Bertulli - Chinesiologo AMPA & Wellness Trainer