buongiorno, da più di un mese ho dolore al fianco sinistro e spesso quando mi piego dopo per rialzar

Buongiorno, dai sintomi che descrive il quadro è piuttosto frequente e verosimilmente coinvolge due distretti distinti. Il dolore al fianco sinistro associato a difficoltà nel raddrizzarsi dopo essersi piegato è tipico di una sofferenza della colonna lombare di tipo meccanico, spesso legata a sovraccarico muscolare, rigidità o iniziali alterazioni discali, soprattutto in chi svolge un lavoro sedentario e alterna periodi di inattività a sport. Il dolore al tallone destro quando si alza da seduto o dal letto è invece molto suggestivo per una fascite plantare o una problematica inserzionale, condizioni anch’esse frequenti in chi pratica attività come corsa o calcetto. Si tratta quindi con buona probabilità di due manifestazioni diverse ma favorite dallo stesso contesto funzionale. Considerando che i sintomi persistono da oltre un mese, è opportuno eseguire una valutazione ortopedica per inquadrare correttamente la situazione, distinguere tra le varie possibili cause e impostare un percorso adeguato, evitando che il problema si cronicizzi. Una visita specialistica consente di definire con precisione il quadro e orientare in modo mirato il trattamento.