Buongiorno da circa una settimana soffro di bolo faringeo, curo reflusso da anni con esomeprazolo 40

Buongiorno da circa una settimana soffro di bolo faringeo, curo reflusso da anni con esomeprazolo 40mg e bustine di gavi repair e maalox reflurapid all’occorrenza, sto attenta a non cenare tardi, pasti piccoli, no fumo e no alcool. Non ho tosse né problemi a deglutire. Giorni fa ho mangiato molti pomodori per qualche giorno, ora ho smesso da tre giorni qualsiasi sostanza irritante ma il globo resta. Il problema è che soffro anche di tensioni al collo per postura scorretta al pc e nello stesso periodo dell’anno di qualche anno fa ho avuto lo stesso disturbo in concomitanza a rinite allergica (ora ho solo qualche starnuto ma non prendo nulla), come capisco quale e’ la causa per capire come risolvere? Grazie