Buongiorno, da circa 10 anni, in concomitanza con il mio trasferimento a Milano, soffro di faringiti

Buongiorno, da circa 10 anni, in concomitanza con il mio trasferimento a Milano, soffro di faringiti batteriche almeno 3 4 volte l anno. Si manifestano con forte dolore alla gola, ingrossamento delle tonsilli, tonsillite totalmente bianche, e dolori muscolari, ma in genere senza febbre, al massimo decimi. Sono stata da diversi medici che però non mi hanno dato alcuna risposta, facendo riferimento alla possibile con causa con reflusso. La situazione è pesante perché ogni volta che si manifestano sono costretta ad un ciclo di antibiotico ( cosa che cerco di evitare prendendo nei primi gg antinfiammatori con tantum verde cercando i far rientrare l'infiammazione). Specifico che non ho sempre fatto il tampone, ma quando l'ho fatto si trattava di streptococco. Chiedo gentilmente cosa posso fare per arrivare a capo della questione. Grazie mille