Buongiorno a tutti, Sono un ragazzo di 28 anni, da quando avevo 16 anni ho iniziato a soffrire di

Buongiorno a tutti,
Sono un ragazzo di 28 anni, da quando avevo 16 anni ho iniziato a soffrire di problemi di stomaco.
Tutto è iniziato con acidità di stomaco e difficoltà a digerire, sintomi che dopo un paio d’anni sono andati con lo scomparire fortunatamente. Almeno per quanto riguarda l’acidità di stomaco, che avverto una o due volte all’anno. Per quanto riguarda la difficoltà a digerire quella rimane tutt’ora. Qualche tempo dopo ho iniziato ad avere uno stimolo costante di urinare, praticamente anche se avevo appena urinato avevo ancora lo stimolo, a volte cosi forte da costringermi a stare seduto con gambe incrociate (il medico di basse mi prescrisse CISTALGAN) diciamo che dopo qualche mese passo ma non del tutto, è un disturbo che mi porto avanti tuttora che fortunatamente non è più cosi forte e capita specialmente nella stagione invernale (scrivo anche questa mia “patologia” dato che mi viene da pensare che sia tutto collegato)
All’età di 23 anni dopo aver fatto un periodo dove l’unica problematica era la digestione (premetto che dai 21 a 26 anni ho fatto un lavoro dove mangiavo sempre fuori casa, quindi diciamo che non avevo un’alimentazione corretta). Ho iniziato ad avere fitte forti alla pancia dopo la defecazione, (feci dure) il dolore iniziava solo dopo la defecazione, prima assolutamente niente, dopo qualche mese vedendo che il disturbo persisteva decisi di andare da un gastroenterologo che mi disse che avevo la sindrome dell’intestino irritabile e mi prescrisse SPASMOMEN SOMATICO , dopo qualche mese di utilizzo iniziò a passarmi, solo che da allora ho avuto diversi sintomi; dolori addominali, stitichezza e diarrea a periodi alterni ,gonfiore addominale costante. (premetto che nel mentre ho vissuto un periodo della mia vita molto pesante e stressante che si è concluso all’incirca 4 anni fa fortunatamente) Nel mentre di tutto ciò ho eseguito esami del sangue, delle urine, delle feci e eco addome,(ho evitato di fare la colonscopia dopo che il gastroenterologo mi aveva reputato troppo giovane) senza però aver trovato nulla di strano. Ho quindi cambiato lavoro per avere degli orari più definiti, così facendo ho potuto da 4 mesi ad oggi iniziare una dieta seguito da un nutrizionista (dove ho escluso latticini e molti altri alimenti non indicati per il colon irritabile pensando che l’alimentazione e il mio stile di vita sfasato e frenetico fosse il problema, ho iniziato a fare sport 3 volte alla settimana per rimettermi in forma, praticamente ho cambiato completamente stile di vita nel giro di 8 mesi. Pensavo di risolvere invece ho passato gli ultimi 2 mesi con un gonfiore addominale costante e da un paio di settimane mi sveglio alla mattina con la pancia leggermente infastidita e dopo colazione ho un episodio di diarrea poi durante il giorno più nulla. Praticamente ho fatto un periodo di stitichezza poi un periodo di gonfiore addominale ed ora questi episodi alla mattina. Ho cercato di essere abbastanza schematico facendo un quadro della situazione generale. Chiedo un consiglio perché non so più dove sbattere la testa sinceramente è demoralizzante. Cosa suggerite?

Ringrazio in anticipo per le risposte.