Buonasera vi scrivo sempre in merito alla mia situazione ,ho trentatré anni e una figlia di sette an

Buonasera vi scrivo sempre in merito alla mia situazione ,ho trentatré anni e una figlia di sette anni.orima della gravidanza ho sempre avuto ciclo regolarissimi sia come durata che come quantità ,avevo flusso normale circa sei giorni.
Arrivavano sempre ogni ventotto giorni.
Dopo la gravidanza ho assunto la pillola per cinque anni con sospensione solo nei sette giorni canonici.
Dopo cinque anni ho deciso di sospenderla e da allora sono due anni che ho flusso mestruale che dura un giorno,scarsissimo ,parliamo di nemmeno mezzo assorbente ,dal secondo giorno salvaslip e poi praticamente più poco o niente,prima del covid ho fatto svariati esami ormonali nelle tre fasi del ciclo dove risultava tutto nella norma,anche il progesterone in fase luteale andava bene almeno su quel ciclo. Le ecografie tutte ok nulla di anomalo.
Nessuno mi sa dire da che cosa possa dipendere con precisione , c'è chi dice che è normale che nella vita si cambia ma mi sembra assurdo avere a trentatré anni un ciclo che dura un giorno ,chi dice che la pillola può fare questo una volta sospesa e chi dice che dovrei fare isteroscopia per escludere sinechie anche se dalla eco non si vede nulla,mi è stato detto che ho delle belle ovaie e unendometrio trilaminare.
Non so che pensare ,quando ho partorito ho avuto svariate difficoltà in quanto la bimba si era incastrata ed hanno usato la ventosa per farla uscire.che abbiano creato dei danni all endometrio? C'è una cosa che non ho mai capito ...se il ciclo mestruale scarso e la causa di un endometrio poco ispessito come sta scritto su internet perché allora i miei dosaggi ormonali vanno tutti bene?l' ultima dottoressa da cui sono stata mi ha detto di provare ad assumere progesterone per tre ciclo nella fase luteale per vedere se il flusso aumentava ...io non ci sto capendo nulla..sono molto confusa e soprattutto mentalmente a terra da questa situazione .voi cosa ne pensate? Io leggendo su internet ho solo trovato cose negative sul flusso scarso ,da nessuna parte c'è scritto che è una cosa normale che si può modificare a trentatré anni.