Buonasera, sono una ragazza di 31 anni. Da 15 anni soffro di un disturbo del sonno che mi ha portata

Buonasera, sono una ragazza di 31 anni. Da 15 anni soffro di un disturbo del sonno che mi ha portata prima dal medico di base, poi da uno psicologo, da un neurologo e infine da uno psichiatra. Nessuno degli specialisti antecedenti ha avuto successo. Lo psichiatra, mi ha diagnosticato il disturbo bipolare e prescritto i sali di litio. Sono però titubante a iniziare la terapia. Molti pazienti bipolari a cui viene prescritto il litio non iniziano la terapia per i motivi più disparati. Il mio è piuttosto banale: visto che il disturbo non è curabile e dovrei prendere il litio per tutta la vita (in caso di interruzione tornerei "come prima, se non peggio" così mi ha detto), tanto vale vivere in questo modo ancora per qualche anno prima di iniziare la cura, e nel frattempo tentare altre strade. La mia domanda è: esistono altre strade nella terapia per il disturbo bipolare o sto solo procrastinando l'inevitabile? Vi ringrazio anticipatamente.