Buonasera, sono una ragazza di 30 anni appena compiuti.Il mio ciclo mestruale è sempre stato abbasta

Buonasera, sono una ragazza di 30 anni appena compiuti.Il mio ciclo mestruale è sempre stato abbastanza irregolare, con ritardi di circa 4/7/15 giorni specialmente in periodi particolarmente stressanti per cause lavorative .ho sempre fatto visite ginecologiche complete di pap test,L ultima ad ottobre,dove tutto è sempre risultato regolari. Attività fisica abbastanza regolare con passsggiate all aria aperta ma nulla di particolarmente impengnativo.L ultimo ciclo mi è venuto il 24 di febbraio e ora ho circa 12 giorni di ritardo con rapporti senza precauzioni in particolare il più rischioso verificatosi il 3 di marzo a fine ciclo.
Volevo chiedere , dato che ieri mattina ho fatto il test di gravidanza di primo mattino cm consigliato, e lo stesso è risultato negativo, quale potrebbe essere la spiegazione del mancato arrivo del ciclo. A giorni alterni ho avuto i sintomi associabili a quelli premestruali come dolori poco intensi al basso ventr ma non forti cm quelli mestruali veri e propri, ogni tanto bruciore di stomaco , stanchezza, tensione al seno ogni tanto la sera.Preciso che in questo mese ho avuto più volte rapporti ma non completi senza preservativo oltre a quello del 3 marzo che è avvenuto interamente.Inoltre preciso che a me capita spesso che avendo rapporti io molto spesso vedo che il ciclo ritarda evidentemente per uno sbalzo ormonale.
La mia domanda è : potrei essere incinta visti i 12 giorni di ritardo e rapporti non protetti durante il mese di cui il più rischioso avvenuto il 3 di marzo ,nonostante il test effettuato il 10 giorno di ritardo ?
Grazie mille anticipatamente