Buonasera, sono una donna di 29 anni in salute (non bevo alcolici, non fumo, faccio movimento e segu

Buonasera, sono una donna di 29 anni in salute (non bevo alcolici, non fumo, faccio movimento e seguo un'alimentazione sana).
Nel corso dell'ultimo mese ho vissuto delle situazioni stressanti e da qualche giorno ho iniziato ad avvertire extrasistoli molto frequenti durante l'arco della giornata. La loro frequenza ed intensità hanno iniziato a preoccuparmi. Lo stesso fenomeno mi capitò circa 6 anni fa, sempre a seguito di un periodo di vita stressante ed emotivamente complicato. Feci anche un'elettrocardiogramma, che non rivelò anomalie.
Desidero sapere se vi siano dei rimedi anche naturali per far fronte a questa situazione. La cosa che mi sorprende è che il fenomeno si manifesta in momenti apparentemente tranquilli e nei quali non avverto ansia.