Buongiorno. Ho smesso di fumare a giugno 2026 dopo circa 20 anni. (Ho 50 anni) Ho iniziato ad utiliz

Buongiorno. Ho smesso di fumare a giugno 2026 dopo circa 20 anni. (Ho 50 anni) Ho iniziato ad utilizzare tutti i giorni la bicicletta, e da poco a correre per brevi tragitti, alternando a camminata veloce. (2 minuti camminata, 3 minuti jogging). Durante i minuti di jogging il battito cardiaco sale velocemente a 177/180 battiti, per poi scendere a 120/130 durante la camminata È da valutare un ECG sotto sforzo? Posso continuare ad allenarmi nella corsa nel frattempo? Ringrazio anticipatamente

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