Buonasera, sono un ragazzo di 35 anni, con peso corporeo di circa 93 kg, non fumatore. Ho sempre pra

Buonasera, sono un ragazzo di 35 anni, con peso corporeo di circa 93 kg, non fumatore. Ho sempre praticato attività fisica (cardio) come calcio/calcetto e corsetta. Da indagine con RMN ed RX (sotto sforzo) mi è stato diagnosticata dal chirurgo ortopedico una gonoartrosi vara grave Bilaterale su entrambe le ginocchia, clinicamente asintomatica in rottura inveterata menisco mediale ed LCA inveterata. Essendo un caso molto particolare dato che sono molto giovane e non avendo dolore e/o ricordi limpidi di eventuali traumi forti che hanno hanno potuto portare alla rottura immediata dei due LCA ed usura dei due menischi mi è stato prescritto come attività la cyclette o bici a sellino alto, nuoto a stile e dorso, ginnastica in acqua ed esercizi a catena cinetica aperta e isometria in maniera da preservare quel che rimane. Ho provato a fare bici (possedendo una MTB) numerose volte, alternandola alle attività discusse sopra molto impattanti (che per ovvi motivi non farò più d'ora in avanti) e non ho mai avuto grossi fastidi e dolori post attività rispetto al calcetto/corsa.
Quello che vorrei capire ora dovendo acquistare una bici a sellino alto un po' più performante rispetto alla mia vecchia MTB, particolarmente pesante e vecchia, se ci sono tipologie di bici da prediligere rispetto ad altre? Io avrei intenzione di prendere una bici gravel (intermedia tra una MTB e una da corsa) che utilizzerei essenzialmente su strade asfaltate per allenare con regolarità e non gravare sull'articolazione oltre agli esercizi che mi sono stati prescritti.
Vi ringrazio in anticipo per le indicazioni tecniche che saprete darmi

Saluti