Buonasera, in seguito ad una lunghissima passeggiata, con scarpe da ginnastica nuove - quella sinist

Buonasera, in seguito ad una lunghissima passeggiata, con scarpe da ginnastica nuove - quella sinistra mi andava più stretta e mi provocava dolore al piede, ho dolore allo stinco/tibia. Il dolore è interno che si acuisce quando cammino oppure piego leggermente il ginocchio e alzo il tallone. Il dolore è presente anche ma più lieve dietro il ginocchio. Sto usando del ghiaccio che mi da molto molto sollievo ma ormai sono passate almeno 4 settimane. Potreste indirizzarmi su come procedere? Grazie