Buonasera. Ho un problema che non mi fa dormire la notte. Partiamo dal presupposto che vedo la vita

Buonasera. Ho un problema che non mi fa dormire la notte. Partiamo dal presupposto che vedo la vita in modo drammatico, quindi per ogni piccolo dolore che sento penso sempre alle peggiori malattie. Legata a ciò, c è la mia paura di andare dai medici o di fare esami proprio per evitare di avere risposte. Arrivo al dunque. Da piccola sono stata 12 giorni ricoverata per broncopolmonite e pleurite. Mia mamma si accorse di tutto ciò perchè camminavo e le dicevo di avere dolore dietro la schiena vicino la scapola sinistra. Ora ho 35 anni, e da qualche mese a questa parte fatico a respirare. Mi spiego meglio: soprattutto di notte, nel silenzio, o di giorno se non sono impegnata in qualche attività, mi capita di avere la sensazione di fiato corto e di dover quindi riprendere fiato continuamente. Più ci penso, più riprendo fiato, finchè non riesco a distrarmi. Sono una fumatrice da tanti anni, tuttavia da pochissimi giorni di punto in bianco ho deciso di smettere e sto resistendo alla grande, non ho più fatto neanche un tiro. Da quando ho smesso la qualità del respiro mi sembra migliorata, ma comunque questo problema di fiato corto continua a persistere, se ci penso. Inoltre sembra che all altezza della scapola sx sento come se ci fosse un corpo estraneo, sento la zona sensibile, a tratti come se formicolasse, tuttavia non è dolore come quando ero piccola ma più fastidio. Detto ciò, tutto questo che sento può dipendere dall ansia? Cosa devo fare per migliorare un pò la mia vita?