Buonasera ho avuto un incidente il 5 Marzo. Non ho mai avuto problemi di schiena e dopo l incidente

Buonasera ho avuto un incidente il 5 Marzo. Non ho mai avuto problemi di schiena e dopo l incidente ho avuto una lombalgia acuta durante il lock down. Al pronto soccorso non mi hanno fatto la rx. La dottoressa manualmente visitandomi ha detto che ci sono fratture. Ora dolori nkn ne ho cammino dappertutto in acqua salite etc , facevo anni yoga e bici ma adesso solo ginnastica dolce posturale s yoga dolce. Tuttavia i lombi se mi filetto seduta per terra in avanti mi tirano così nei piegamenti laterali e a volte ma non srmpre punture nell inguine, sopratutto di mattina L ortopedico mi ha detto ernia espulsa ma ancora non ho il referto e mai possibile proprio espulsa mi ha proposto l ozonoterapia, sarà meglio manipolazione vertebrale, osteopatia? L ortopedico non mi ha indicato nessuna fisioterapia. No so che fare io poi soldi non me ho non ho lavoro. Sono disperata ho avuto tante sventure nella vita. La ringrazio tanto