Buonasera, ho 56 anni e ho da alcuni anni dei fastidi alla schiena e al collo che ho gestito con fi

Buonasera, ho 56 anni e ho da alcuni anni dei fastidi alla schiena e al collo che ho gestito con fisioterapia in quanto non troppo problematici. Da alcuni mesi invece ho un altro tipo di problema sempre alla schiena che consiste nel fatto che a mattino quando mi alzo dal letto e carico il peso sulle gambe, sento come una fitta nella zona lombo sacrale (tipo stiramento) che dopo poco passa e riesco a stare bene. Questo problema a volte non si presenta per alcuni giorni, cioè nessun dolore al mattino. Premetto che per lavoro sono seduto molte ore al giorno e sicuramente questo influisce. Ho fatto una risonanza e dalla Risonanza risultano a livello lombo sacrale delle protrusioni, in particolare tra L5 e S1. Secondo il mio fisiatra dovrei risolvere con fisioterapia posturale. La fitta al mattino mi preoccupa e andrò a visita non appena possibile da un neurochirurgo prima di fare ogni cosa; intanto mi farebbe piacere avere qualche Vs parere e/o consiglio. Grazie.