⸻ Buonasera, ho 28 anni e ho lavorato per diversi anni nel settore della ristorazione e come c

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Buonasera,

ho 28 anni e ho lavorato per diversi anni nel settore della ristorazione e come commesso in un negozio di abbigliamento. Sono quindi abituato a stare in piedi per molte ore e a sollevare pesi anche importanti.

Da circa due mesi ho iniziato ad avvertire un dolore persistente al gluteo destro, accompagnato da un lieve formicolio al piede destro. Dopo aver effettuato una radiografia, che non ha evidenziato anomalie, mi è stata consigliata una risonanza magnetica, dalla quale è emerso il seguente referto:

“Esame eseguito con tecnica SE-STIR secondo i piani assiale e sagittale.
Non si osservano significative alterazioni di segnale e di morfologia a carico del cono midollare.
Raddrizzamento della fisiologica lordosi, in canale spinale ristretto.
A livello di L5/S1 si rileva una marcata discopatia degenerativa che ernia nel canale spinale in sede mediana e paramediana destra.
Si associa sclerosi delle limitanti somatiche adiacenti e riduzione dello spazio intersomatico.
A tutti gli altri livelli esaminati non si osservano significative discopatie degenerative, né alterazioni della normale ampiezza del canale spinale.”

Questa diagnosi, data la mia giovane età e il fatto che fino a poco tempo fa ero fisicamente attivo (e pratico sport con piacere), mi ha colpito molto. Non conoscendo la reale gravità della situazione, mi trovo ora in uno stato di forte preoccupazione, che mi sta destabilizzando sia fisicamente che emotivamente.

Vorrei quindi ricevere qualche consiglio su come affrontare al meglio la mia condizione, quale approccio adottare e cosa aspettarmi nel breve e lungo termine.
Grazie in anticipo.