Buonasera dopo una banale caduta inciampando nell'orto di casa , li per li non ho sentito niente dop

Buonasera dopo una banale caduta inciampando nell'orto di casa , li per li non ho sentito niente dopo qualche giorno un gran male(mi tira tutta la parte sinistra superiore )!stamattina ho fatto la risonanza magnetica.....a livello c6-c7 è presente un ernia posteriore laterale sinistra di notevoli dimensioni la quale impegna anche il forame di coniugazione omolaterale ed impronta il sacco durale! È molto grave riuscirò a guarire da questo gran male ?mi consigliate una visita ortopedica o neurochirurga? La mia dottoressa mi ha detto che posso lavorare ,visto che faccio il cuoco e sto molto in piedi posso peggiorare la mia situazione? Grazie in anticipo