Buonasera, da circa un anno (esattamente una ventina di giorni dopo aver avuto il covid) non riesco

Buonasera, da circa un anno (esattamente una ventina di giorni dopo aver avuto il covid) non riesco più ad allenarmi con i pesi o a fare due flessioni senza sentire un forte e fastidioso affaticamento e una forte stanchezza muscolare. Inizialmente questo problema si presentava solo con gli esercizi più pesanti, come quelli per le gambe. A maggio dello scorso anno ho fatto una serie di esami (anche perché a questa stanchezza si accompagnava una vera e propria debolezza): analisi del sangue e cardiaci (tra cui un test cardiopolmonare) e non era emerso nulla che spiegasse questi sintomi, se non che avevo la vitamina D a 11, e che ho integrato facendola salire a 42 in pochi mesi. Contestualmente a questo mio malessere le mie unghie hanno cambiato aspetto: sono diventate bianche con una banda scura irregolare sulle punte (pare che si chiamino “unghie di terry”), in più presentano tante righe verticali. In questi ultimi mesi la situazione a livello di sintomi è peggiorata, se prima stavo male solo dopo aver fatto gli esercizi più pesanti, ora qualsiasi tipo di esercizio (che siano anche due alzate laterali con delle bottiglie) è mal tollerato e mi procura una stanchezza muscolare eccessiva e affaticamento. Spesso questi sintomi li avverto anche senza fare niente, a volte si accompagnano anche a una sensazione di mancanza di aria con fastidio al petto, soprattutto al risveglio e prima di andare a letto (preciso che ho il setto nasale quasi completamente deviato e sono allergico agli acari). Così a gennaio ho fatto una visita dal dermatologo che ha riconosciuto il mio problema alle unghie definendolo “leuconichia” e ipotizzando un problema del tessuto connettivo. Mi ha quindi assegnato delle analisi per le malattie autoimmuni (risultate negative) e una capillaroscopia, da cui è emerso che ho acrocionosi e una microcircolazione molto molto lenta (dal referto: flusso rallentato e granulare, tortuosità e sludges presenti, dimensione anse irregolare, PVSP accentuato, ectasie numerose, dilatazioni presenti, laterali). L’immunologa che me l’ha eseguita mi ha consigliato pertanto di andare dall’angiologo per valutare terapia con Trental, ma non è riuscita a dirmi se questi sintomi e questo brutto aspetto delle unghie (negli ultimi tempi peggiorato sempre contestualmente al peggioramento dei sintomi) sono riconducibili a questo problema.

Preciso inoltre che a settembre ho eseguito un eco addome e la radiogologa mi ha segnalato un’ectasia dei distretti calico-pielici da riferire al mio medico di base che però non ha ritenuto necessario indagare.
E aggiungo anche che prima che tutto questo iniziasse ho avuto un forte periodo di stress, conducendo uno stile di vita abbastanza scorretto: ho fatto una dieta fai da te e allenamenti irregolari in palestra (in un solo allenamento di un’ora e mezza a settimana allenavo quasi tutti i gruppi muscolari che solitamente si allenano tre volte a settimane). Pensavo anche a qualche carenza di vitamina B, ma la mia emoglobina è da un anno sempre a 16. Quindi non so se c’entra la nutrizione che ormai da diversi mesi è più o meno regolare (a pranzo mangio poco, tra cui pochissimi carboidrati, ma i pasti della colazione e della cena sono abbondanti o comunque giusti).

Un medico mi ha detto che questi sintomi erano sempre dovuti al fatto che non respiro bene dal naso (avevo in progetto l’intervento), ma allora perché le mie unghie hanno assunto questo aspetto terribile?

Non so come devo risolvere questa situazione che sta diventando pesante. Potrei leggere un vostro parere? Grazie