Buonasera a tutti, Sono una donna di 42 anni, sono stata in sovrappeso per tutta la mia vita ma neg

Buonasera a tutti, Sono una donna di 42 anni, sono stata in sovrappeso per tutta la mia vita ma negli ultimi anni la situazione si è aggravata. soffro di insonnia, ho un passato di attacchi di panico curati ma sono sempre con la guardia alta. mi sveglio stanca tutte le mattine e con pochissima energia. Ho anche una familiarità di diabetici di tipo 2. nell'ultimo tentativo di capire le origini del mio malessere ho fatto le analisi del cortisolo che è risultato bassissimo (0,7) ma il medico da cui sono andata non ha considerato questo dato come significativo, mentre ascoltando qualche intervento on line mi è parso di capire che il cortisolo molto basso può influire su tutti i fattori che generano il mio malessere. qualcuno ha un opinione in merito e un consiglio sul percorso terapeutico da seguire? Grazie a tutti!