Buon pomeriggio, a seguito di una giornata di mare la sera il mio corpo era incandescente impossibil

Buon pomeriggio, a seguito di una giornata di mare la sera il mio corpo era incandescente impossibile da toccare.Tutta la notte con impacchi di acqua fresca. Il giorno dopo un po' di febbre 37,5 poi basta. Dopo due giorni sono comparsi solo sui palmi delle mani e sulle piante dei piedi punti/chiazze rosse, niente prurito ma fastidio nel camminare e stringere anche una penna per scrivere. con una crema all'ossido di zinco trovo un po' di miglioramento. Compare inoltre ai lati dell'inguine rossore tipo da sfregamento. Cosa potrebbe essere? Cosa potrebbe risolvere?