Buon giorno. Ho diabete tipo 2.volevo sapere se è consigliabile assumere la vitamina b9 anche se dag

Buongiorno. Non è necessario implementare con farmaci se non c’è una reale carenza

E' consigliabile, sotto il controllo di un nutrizionista funzionale, la drastica riduzione dei carboidrati ( monitorando la glicemia e i chetoni) e l' aumento dei grassi. Il diabete tipo 2( insieme agli effetti disastrosi su vari organi) sarà solo un ricordo. La gestione dello stress deve essere quotidiana e costante. Se poi vuole prendere il cromo picolinato, il glucomannano e vitamine faccia pure, ma rimangono pur sempre dei collaterali. Auguri

Buonasera, esistono molteplici fonti naturali di vitamina B9 tra cui verdure a foglia verde (spinaci, cavolo nero, ecc...), cavoletti di Bruxelles, broccoli, piselli, ceci o fagioli rossi.
In caso non vi siano patologie metaboliche, gravidanza (ma, essendo uomo, non è il suo caso) o problemi di malassorbimento e l'assunzione degli alimenti ricchi in acido folico sia adeguata, non è necessaria un'integrazione. Saluti.