Buon giorno ho circa 70 anni e da diversi mesi ho cominciato a fare 5 km in un ora tutte le mattine
3
risposte
Buon giorno ho circa 70 anni e da diversi mesi ho cominciato a fare 5 km in un ora tutte le mattine con grandi benefici sulla pressione e sul colesterolo purtroppo però ho una brutta scoliosi con la quale convivo da sempre e ultimamente ho un dolore persistente all altezza dei reni. Può essere colpa delle camminate? Grazie
Buongiorno, con una scoliosi è necessario eseguire dei costanti cicli di ginnastica posturale per equilibrare i muscoli del rachide e rinforzarli. Probabilmente la camminata ha sollecitato maggiormente questi muscoli che non si trovavano pronti.
Risolvi i tuoi dubbi grazie alla consulenza online
Se hai bisogno del consiglio di uno specialista, prenota una consulenza online. Otterrai risposte senza muoverti da casa.
Mostra risultati Come funziona?
A tutte le età il cammino può fare solo bene. Forse è la schiena che richiede una valutazione e un trattamento specifico. Le consiglio una visita fisiatrica con un fisiatra esperto di riabilitazione ortopedica.
Prenota subito una visita online: Prima visita fisiatrica - 150 €
Per prenotare una visita tramite MioDottore, clicca sul pulsante Prenota una visita.
Per prenotare una visita tramite MioDottore, clicca sul pulsante Prenota una visita.
Salve. il cammino è utile anche come esercizio per la colonna vertebrale, ma solo dopo aver rieducato e riequilibrato il rachide, soprattutto se affetto da scoliosi. Quindi come i colleghi, le consiglio della ginnastica posturale dopo una valutazione specialistica fisiatrica
Esperti
Domande correlate
- Buongiorno, si può correggere lieve cifosi increscente a ragazza di 17 anni?
- Buongiorno, avrei un dubbio da chiarire. È possibile confondere un grado Risser 0 con un grado Risser 5? Perché ho ricevuto due pareri discordanti su una radiografia di mia figlia.
- Nel 1983 sono stata operata per una gravissima scoliosi 50 gradi avevi solo 15 anni Ora ne ho 54 mo provoca parecchi dolori in tutto tratti muscoli e ossa. L'intervento ai quei tempi mettevamo solo una barra di ferro per bloccare il problema. Ma la curva spinale è sempre uguale anzi è peggiorata...,oggi…
- Salve ho 45 anni volevo un vostro parere. Ho fatto la radiografia alla colonna cervicale e dorsale ed è risultato,alla cervicale un atteggiamento scoliosi o ad ampio raggio, accentuata la cifosi, spondiloartrosi dei metamericon riduzione del tenorecalcicoe regolare ampiezza degli spazi intrsomatici Mentre…
- Buongiorno sono una donna di 38 anni e da quando avevo 14 anni ho la scoliosi dorso lombare e un dislivello di anca di 8 mamma da 3 mesi a questa parte ho un formicolio alla testa lato sinistro molto forte che non si toglie neanche con gli antiffiammatori vorrei un consiglio vostro grazie
- Salve, ho 47 anni e soffro di scoliosi probabilmente dalla nascita. Ho portato diversi busti ortopedici da adolescente, che hanno 'arginato' il problema (è una doppia S piuttosto accentuata, anche se ben compensata e non visibile dall'esterno). Per anni non ho avuto sintomi né problemi, ma col tempo…
- Salve, da qualche tempo ho dolore alla schiena cosi ho fatto una radiografia del rachide completo. E questo e il referto.. Indagine radiografica eseguita in ortostasi, nelle due proiezioni ortogonali. Deviata verso sinistra la linea di appiombo. Lieve scoliosi dex-convessa di tutto il rachide Lieve…
- La mia bambina di 9 anni, affetta da rotoscoliosi, dopo 5 mesi di terapia in corsetto ha effettuato rx di controllo che ha registrato una regressione della curva di 3 gradi (da 41 a 38). Possiamo considerare questa regressione un miglioramento che può far sperare nel tempo di evitare l'intervento o è…
- Salve, ho 25 anni e avevo intenzione di fare boxe. Premetto che ho scoliosi, ipercifosi compensata da iperlordosi. La fisioterapista mi ha detto che ho un buon core e non dovrei avere problemi a fare un po di sport tranne che la corsa. È controindicata a la boxe o essendo l'ipercifosibormai strutturata…
- Mia figlia, bimba di 9 anni, indossa corsetto chenaeu da Agosto a causa di rotoscoliosi con angolo di cob 41 che secondo l'ortopedico non ha grandi speranze di risoluzione senza intervento. Io e mio marito non abbiamo al momento prestato consenso per intervento con barre di allungamento e abbiamo deciso…
Vuoi inviare una domanda?
I nostri esperti hanno risposto a 81 domande su Scoliosi
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.