buon giorno, durante una visita cardiologica ho chiesto al cardiologo se posso allenarmi con i pesi
buon giorno, durante una visita cardiologica ho chiesto al cardiologo se posso allenarmi con i pesi a casa, ma mi ha detto che gli esercizi isometrici fanno male al cuore. Ora non so se continuare con i pesi o passare a esercizi a corpo libero (piegamenti, trazioni, squat, addominali). Secondo voi, fare esercizi con i pesi leggeri non più di 30kg o a corpo libero può essere dannoso per il cuore? Grazie!
1 risposta
In linea di massima un allenamento isometrico non da problemi cardiaci nel cuore sano. Discorso differente se in presenza di recente infarto o cardiomiopatie (ad esempio cardiomiopatia ipertrofica ostruttiva)
Ottieni una risposta grazie al consulto online
Hai bisogno del consiglio di uno specialista? Prenota un consulto online: riceverai tutte le risposte senza uscire di casa.
Tutti i contenuti, in particolare domande e risposte, sono di natura informativa e non possono in alcun caso sostituire una diagnosi medica.