A marzo mi e morto mio padre avanti mentre mia madre era in ospedale. Ho tenuto duro ma sono finita

Gentile Paziente,

innanzitutto, grazie per avermi scritto e per aver condiviso con me quello che sta vivendo. Posso immaginare quanto questo periodo sia stato difficile per lei, soprattutto dopo la perdita di suo padre e tutte le difficoltà che si sono sovrapposte. È comprensibile sentirsi sopraffatti in un momento così delicato, ma vorrei rassicurarla sul fatto che è normale che il corpo e la mente reagiscano allo stress in modi complessi.

Dalle sue parole emerge chiaramente che ha attraversato un periodo di forte stress emotivo e fisico, che può influenzare il nostro equilibrio sia mentale che corporeo. Il lutto, il carico emotivo e l'ansia possono manifestarsi con sintomi fisici come fascicolazioni, sensazioni di freddo, disturbi visivi e intestinali. Questo è un processo che spesso chiamiamo somatizzazione dell’ansia, ovvero il modo in cui il nostro corpo esprime un disagio interiore attraverso sintomi fisici.

Per quanto riguarda la sclerosi multipla, dai sintomi che mi ha descritto, non ci sono elementi che suggeriscano questa diagnosi. I sintomi che riferisce, come le fascicolazioni, le alterazioni della sensibilità e le sensazioni di freddo, possono essere attribuiti alla tensione muscolare, alla compressione nervosa dovuta alla postura o allo stress fisico, soprattutto considerando l'intensa attività fisica che svolge (sei allenamenti a settimana sono davvero tanti!). Anche il fatto che i sintomi migliorino quando si rilassa o si distende è un segnale che suggerisce una componente di stress o di sovraccarico muscolare più che una patologia neurologica organica.

Il lavoro che sta facendo con la psicologa è molto importante e prezioso, soprattutto perché ha già notato un miglioramento nel momento in cui riesce a esprimere il dolore e a lasciar andare alcune emozioni. È fondamentale continuare su questa strada, magari valutando anche una riduzione temporanea dell'attività fisica per dare al corpo il tempo di recuperare.

Per quanto riguarda la sensazione di freddo alle gambe e le fascicolazioni, potrebbe essere utile approfondire con una valutazione posturale e ortopedica per escludere eventuali compressioni nervose dovute alla postura o all’ipercifosi lombare che le è stata diagnosticata. Potrebbe essere utile anche una visita neurologica, non tanto per preoccupazione di una malattia grave, quanto per tranquillizzarla ulteriormente e chiarire la causa di questi sintomi.

Infine, le consiglio di prendersi il giusto tempo per sé stessa, ascoltando il suo corpo e rispettando i suoi limiti. Ridurre un po' l'intensità degli allenamenti e bilanciare meglio riposo e attività fisica potrebbe aiutarla a trovare un nuovo equilibrio.