Sono il Dottor Davide Milanese, psicologo, psicoterapeuta, ipnologo e specialista EMDR. Istruttore di Mindfulness psicosomatica e master in corso di psicosomatica, ricevo a Tortona. Il mio obiettivo è aiutare le persone a prendere decisioni che portino a stare bene e sereni. Quando uno sente di non avere quello di cui ha bisogno un motivo c'è sempre. Il sentire di non voler stare più male, ma di voler mettere apposto delle cose, di migliorarci è un modo "sano" che il nostro corpo e le nostre emozioni hanno di dirci che è il momento di fare qualcosa, di agire. Le difficoltà emotive sono come la nebbia fitta, non ci permettono di capire cosa è meglio per noi. Non ci fanno vedere cosa in realtà avremmo bisogno e ci nascondono spesso qual'è la strada giusta, ci mettono confusione. Occorre ricreare l'armonia. Vorrei e credo che posso aiutarti a ritrovare chi sei per avvicinarti a chi Vuoi diventare in modo da orientare i tuoi sensi e le azioni nella tua vita in modo più completo così da far crescere serenità, pace e calore interno.
Ho un metodo trasparente, chiaro, dove si decidono gli obiettivi insieme, si risolvono le problematiche emotive trasformandoti e dandoti così una nuova forza. Normalmente si ottengo risultati di miglioramento fin dai primi incontri. Sono operatore certificato EMDR, una tecnica che da subito in 2-4 sedute ti permetterà di ridurre e in breve tempo sciogliere il dolore e l'ansia legati ad eventi specifici.
Psicoterapia PSICOSOMATICA sui blocchi emotivi e ormonali nel corpo, per sciogliere le emozioni negative e restituire energia e ricollegare il corpo con le emozioni e con la mente. Rimettere in circolo l'Energia trasformata attraverso il respiro e la sintonizzazione con la nostra anima, si porta al cambiamento: dalla paura alla sicurezza, dalla rabbia alla pace, dalla tristezza e al pianto alla gioia della liberazione, al sentirsi abbastanza e di valere ad esempio.
Quando la predisposizione della persona e la situazione lo richiede si possono utilizzare le tecniche immaginative e l'ipnosi, utili per comprendere, svelare e trasformare le emozioni nascoste.
Mi hanno sempre incuriosito e polarizzato le persone, le loro emozioni, i comportamenti e le decisioni che esse prendono nella loro vita, rimanendo affascinato dalle mille sfaccettature che rendono ognuno di noi straordinario, prezioso e unico.
La nostra complessità ci rende colmi di possibilità e al contempo fragili di fronte ai problemi e alle difficoltà. Reagiamo talvolta in maniera incompleta e questo si ripercuote continuamente su noi stessi e sulle relazioni umane che abbiamo con gli altri.
Il creare energia emotiva di salute, guarigione e benessere, adatta alle caratteristiche della persona e e ai suoi bisogni, è il cuore della mia psicoterapia. L'Amore per quello che si fa è essenziale, quanto la costruzione di rapporti e valori basati sulla trasparenza e la consapevolezza della diversità individuale.
Come molte altre persone mi sono ritrovato a fare scelte difficili nella vita, cercando sempre di dare valore alle persone. In alcuni casi le strade da percorrere erano quasi nascoste e le scelte definitive come ad un incrocio. Conoscendo e comprendendo, forse mai abbastanza, che nella scelta si ottiene sempre un nuovo orizzonte, la paura di perdere qualcosa non ci deve bloccare. Quando sentiamo il valore della nostra scelta occorre coraggio. La parola coraggio deriva dal latino, cor habeo, letteralmente ho cuore. Significa pertanto esprimere quello che si pensa e svelare tutto quello che si ha nel cuore, esprimere in modo onesto e aperto ciò Che siamo trovando CHI siamo, cosa proviamo, e le nostre esperienze, buone e cattive che siano. Nel nostro cuore, nella nostra testa e nel nostro corpo si snodano una quantità di emozioni che manifestano ciò che è giusto e ciò che non lo è, cosa ci fa paura e ci fa vergognare e cosa invece infonde calore e fiducia. Le vie da percorre sono spesso difficili da trovare e necessitano del giusto tempo per essere scoperte. Non garantisco che ciò sia semplice, ma sono convinto che affrontando le problematiche si ottenga sempre un miglioramento della qualità di vita e spesso si raggiunga un senso di benessere tale da permetterci di guardare avanti e di diventare una persona più interessante e piena, in primis per noi stessi. E questo credo che sia semplicemente magnifico.
PSICOTERAPIA PER GLI ADULTI, e per BAMBINI e ADOLESCENTI Il mio Metodo
Il mio modo di fare psicoterapia cerca di mettere la persona nella condizione di ottenere il massimo beneficio da una relazione terapeutica. Per questo amo definire questo processo come una ricchezza-efficace. Ricchezza, perché tengo conto sempre della Dignità e di tutte le caratteristiche della persona. Credo che tutto si costruisca insieme, il percorso e gli obiettivi devono essere condivisi poiché il problema che porta ogni persona è preziosissimo e ogni essere umano avrà un proprio cammino, che sarà sempre unico, diverso e particolare. Unica è la storia della persona, come il suo sentirsi e il suo percepire gli esseri umani che le sono attorno. I desideri, quello che vuole la persona in modo conscio o meno conscio, come le sue paure, sono la nostra bussola e il suo capitale. Efficace, perché il percorso raggiunge una soluzione delle problematiche della persona negli aspetti che le interessano, attraverso la ricomposizione e la trasformazione di ciò che è necessario. Come l'opera di un falegname, toglieremo il superfluo e faremo emergere ciò che vogliamo diventi la nostra persona. Si integreranno le esperienze vissute in termini sia emotivi che cognitivi e si ridarà forza all'Amore per se stessi.
"ciò che è importante è far crescere dai limiti le possibilità"
Il metodo di lavoro è così strutturato: • Colloquio conoscitivo per stabilire le problematiche: si considera chi è la persona, da dove giungono i legami che provocano lo stato di malessere e il contesto in cui si muove • Proposta di un percorso di benessere: accordo sul numero di incontri necessari, indicazioni da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni, tecniche di rilassamento, se utili e desiderate dalla persona. C'è sempre intenzionalità nelle nostre azioni e abbiamo più risorse inconsce di quelle che possiamo immaginare. Ogni attimo della nostra vita è prezioso, scegliere come viverlo dipende moltissimo da noi.
"il viaggio più difficile di un essere umano è quello che conduce dentro Sé stesso alla scoperta di chi veramente egli è" Carl Gustav Jung
PSICOTERAPIA DEI BAMBINI E ADOLESCENTI,
L'infanzia e ancor di più l'adolescenza sono fisiologicamente periodi di continui cambiamenti, di ricerca e di costruzione della propria identità cercando di mantenere un equilibrio. La capacità di esprimere un disagio, data la giovane età, passa attraverso modi di comunicazione che utilizzano poco il linguaggio, ma la loro importanza ed efficacia comunicativa è comunque presente e veritiera, occorre leggerne i segnali. Di solito i bambini e gli adolescenti rivelano il proprio disagio attraverso:
- veri e propri sintomi fisici: mal di testa, mal di pancia ricorrenti, vomito, difficoltà col cibo o con il controllo sfinterico
-reazioni comportamentali ed emotive: eccessive reazioni di collera e rabbia, comportamenti aggressivi ed oppositori, difficoltà a rispettare le regole e a tollerare le frustrazioni, iperattività, mutismo, instabilità dell'umore, depressione, insicurezza e bassa autostima, preoccupazione per la scuola, ansia, paure, problemi nel rendimento scolastico (che non sempre o molto raramente sono riconducibili a vere e proprie difficoltà d'apprendimento, come la dislessia).
Il prendere in considerazione tali segnali è già un primo passo verso la comunicazione, è molto importante cogliere i segnali di disagio che il bambino manifesta, soprattutto se si nota che questi si ripetono nel tempo. Un ruolo fondamentale spetta ai genitori, che saranno attivamente coinvolti nella terapia, per potenziare le capacità relazionali e comunicative con i propri figli. QUANDO chiedere aiuto? Quando si parla di bambini e adolescenti prima si interviene a risolvere il problema e prima si trova una soluzione, poiché più le problematiche rimangono nel tempo, maggiore è la loro tendenza a stabilizzarsi.
Molto spesso, però, ciò che il bambino segnala non viene preso in considerazione, a meno che non si possa collegare ad una malattia fisica. È importante, prima che il problema diventi di difficile gestione, che i genitori facciano riferimento ad uno psicologo professionista esperto che li aiuterà a capire quali siano le cause e le possibili soluzioni ai disagi dei figli.
