Esperienze
Mi chiamo Daria e sono una dietista iscritta all'Albo dei Dietisti di Brescia.
Dopo aver terminato il corso di Laurea in Dietistica presso l'Università degli Studi di Brescia, ho deciso di tornare a vivere nelle mie amate montagne in provincia di Bergamo ed eccomi qui! Il mio desiderio è quello di accompagnare le persone in un percorso di cambiamento che possa restituire non solo salute, ma anche un sano e sereno rapporto con il cibo.
Nessun alimento dalle proprietà incredibili. Nessun alimento che è veleno. Nessun integratore che possa fare miracoli. Spesso si cerca il rimedio veloce, che richieda poca fatica e che porti a veder calare il numero sulla bilancia. Questo, però, non significa imparare a mangiare bene, non significa stare bene, non significa trovare un equilibrio tra ciò che fa bene alla nostra salute e ciò che ci fa bene come esseri umani.
Per me è importante che le persone comprendano il grande ruolo che l'alimentazione ricopre nella salute a lungo termine e allo stesso tempo che "mettersi a dieta" non significa seguire uno schema restrittivo che privi di tutto ciò che piace fino al raggiungimento del peso o dell'aspetto desiderati, ma piuttosto imparare a mangiare per soddisfare non solo i propri fabbisogni fisici, ma anche quelli psicologici e sociali. E anche in questo contesto, come per tutte le cose, per ottenere dei benefici che si mantengano nel tempo è necessario impegnarsi e ricordarsi che le scorciatoie non esistono. Le chiavi sono sempre la moderazione, la varietà, la costanza e il buon senso.
Io posso affiancarti un passo alla volta, fornirti tutte le conoscenze necessarie a renderti capace di fare scelte consapevoli in autonomia, aiutarti a costruire il tuo equilibrio e a trovare i compromessi tra ciò che è giusto fare e ciò che ti piace e ti fa stare bene. Il resto, dipende da te.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell’alimentazione
Principali patologie trattate
- Malattie metaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Malattie gastrointestinali
- +36 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Daria Cattaneo
dietista
Tirocini
- ASST Spedali Civili di Brescia, in particolare diabetologia adulti e bambini, USD di Dietetica e Nutrizione Clinica con vari ambulatori (es. malnutrizione, insufficienza renale, diabete gestazionale), fibrosi cistica, gastroenterologia (in particolare celiachia, malattia di Crohn e colite ulcerosa), cardiologia, oncologia, Breast Unit e trapianto di midollo osseo
- Ambulatorio in studio privato di Nutrizione Sportiva (BS)
- Centro Regionale Pilota per i Disturbi del Comportamento Alimentare di Gussago (BS)
- Riabilitazione presso Casa di Cura Domus Salutis (BS)
- Ristorazione collettiva presso ospedale, centro cottura e mense scolastiche (BS)
- Interventi di educazione alimentare in istituto superiore (BS)
Formazione
- Università degli Studi di Brescia, corso di Laurea in Dietistica
Certificati
Patologie trattate
- Malattie metaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Malattie gastrointestinali
- Diabete
- Sindrome Metabolica
- Insulino resistenza
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Sovrappeso
- Obesità
- Bruciore di stomaco
- Esofagite da reflusso
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Stipsi
- Costipazione
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Celiachia
- Osteoporosi
- Allattamento e svezzamento
- Diabete mellito
- Diabete mellito di tipo
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Ipercolesterolemia
- Colon irritabile
- Morbo celiaco
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Esofagite
- Gastroesofagite
- Maldigestione
- Ipertensione
- Gastrite
- Stitichezza
- Anemia
- PCOS
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
-
Educazione alimentare
70 € -
-
Prima consulenza nutrizionale
Da 90 € -
-
Visita di controllo
60 € -
-
Consulenza online
70 € -
-
Piano nutrizionale
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (2)
Viale Italia, 2, Almè 24011
Disponibilità
Telefono
Telefono
presso Farmacia Visini
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Telefono
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni in arrivo
Nuovo profilo su MioDottore
Lo specialista sta aspettando di ricevere la sua prima recensione.
Scrivi la prima recensione
Hai avuto una visita con Dott.ssa Daria Cattaneo? Condividi quello che pensi. Grazie alla tua esperienza gli altri pazienti potranno scegliere il miglior dottore per loro.
Aggiungi una recensioneRisposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno
Sono un uomo di quasi 62 anni e sto seguendo una dieta (per 5 settimane iniziali è stata chetogenica) - poi è stata introdotta pian piano un dieta normale che come dicevo tuttora seguo.
Ovviamente sono stato seguito da un nutrizionista.
La dieta è questa (peso sempre tutto) - solo per la colazione uso i prodotti specifici chetogenici.
Colazione mattina con due pancake dietetici + un po di miele e un frutto - eventualmente prima della palestra + 50 grammi di biscotti sempre dietetici.
Spuntino con frutta secca oppure un frutto.
Pranzo con verdura (senza limiti) + 1 primo (100 grammi pasta) o una patata o una piadina con 100 grammi affettato
Spuntino pomeridiano con frutta secca o un frutto
Cena con verdure "verdi" (senza limiti) + carne o pesce o uova (formaggio solo 1 volta a settimana).
Da 97 kg sono arrivato a 70 kg in un anno e mezzo circa.
Ho i valori degli esami del sangue nei range previsti (soffro di colesterolo e trigliceridi alti che adesso sono sotto controllo e normali).
Adesso seguo la dieta per mantenere il peso e devo dire che fino a poco tempo fa il peso risultava stabile 69/70 kg.
adesso invece da qualche tempo vedo che il peso è aumentato di 1 - 1/2 kg.
Non ho fatto cambiamenti alimentari; seguo sempre la dieta, non facendo alcun sgarro (neanche a Natale).
Faccio attività fisica, andando in palestra regolarmente 5 giorni su 7, e fino a poco tempo fa andavo anche quasi ogni giorno in bicicletta facendo 10/15 km.
La mia domanda è questa:
L'aumento di peso è dato dall'aver smesso di andare in biciletta?
o è una cosa "normale" che in inverno si tenda a prendere qualche kg in più?
Oppure devo rivedere la dieta?
Grazie mille per la risposta.
Buongiorno, per il momento non è il caso di allarmarsi: il suo percorso nutrizionale da quello che ha descritto ha portato a risultati notevoli e, grazie alla sua costanza, anche duraturi nel tempo.
Per il peso corporeo è fisiologico e normale subire delle leggere variazioni come quelle che ha riportato, e questo può dipendere da molti fattori che non sono perfettamente costanti nel tempo, come ad esempio la ritenzione idrica, i movimenti spontanei che facciamo ogni giorno (di solito nei mesi freddi tendiamo a muoverci meno), piccole variazioni ormonali, situazioni più o meno stressanti, ecc.
Nel suo caso, potrebbe essere che la sospensione dei km in bicicletta abbia diminuito il dispendio energetico portando ad un leggero incremento ponderale, oppure potrebbe anche essere che i giorni in palestra la stiano aiutando ad aumentare la massa muscolare.
In ogni caso, finché l'aumento è minimo non è assolutamente necessario preoccuparsi, mentre se nel tempo dovesse continuare a salire costantemente, allora in quel caso le consiglierei di rivolgersi nuovamente al suo nutrizionista per analizzare la situazione più nel dettaglio e capire cosa fare.
In conclusione, non si preoccupi eccessivamente per l'attuale numero sulla bilancia e continui serenamente il suo percorso che l'ha portata ad ottenere dei risultati splendidi!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
presso Farmacia Visini
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: