Cristina Schirato

Sono la Dott.ssa Cristina Schirato, Psicologa Clinica e Psicoterapeuta ad indirizzo Umanistico-Bioenergetico (in formazione). Svolgo la mia attività come libera professionista a Vicenza e online. Collaboro con la Psicologia Ospedaliera dell'ULSS 8 Berica di Vicenza.

Lo scopo primario della Psicoterapia Umanistica Integrata è l'armonizzazione e la realizzazione delle varie parti del Sè e quindi della personalità. L'obiettivo dell'intervento è quello di ascoltare la persona in un clima di totale empatia e sicurezza, ti tener conto delle sue esigenze e di quello che "porta in terapia" nel Qui ed Ora. Il paziente viene aiutato a prendere contatto con l'accettazione del proprio Sé, dei propri bisogni, delle proprie aspirazioni e della loro espressione in modo da poter raggiungere il pieno compimento della propria essenza naturale e spirituale, ovvero della propria Autorealizzazione.

L'approccio Umanistico Integrato si serve anche dell'Analisi Bioenergetica che cerca di comprendere la persona nella sua corporeità. E' una psicoterapia centrata sul corpo che ci ricorda che "noi siamo il nostro corpo", espressione della nostra vitalità, della nostra esperienza e del nostro vissuto emotivo. Utilizzo tecniche specifiche per risolvere blocchi corporei e rafforzare il contatto con la realtà, come la respirazione. La combinazione di terapia corporea e psicoterapia verbale si basa sul fatto che mente e corpo non sono mai due entità separate.

La mia passione per lo studio delle filosofie orientali mi permette di utilizzare meditazioni che aiutano la persona a ritrovare benessere, armonia interiore e fiducia nella vita. L'efficacia di queste tecniche è oggi ampiamente riconosciuta e avallata dai più attuali studi scientifici.

Nel mio studio propongo anche il Training Autogeno, una tecnica di rilassamento che consente alla persona di poter entrare in contatto con sé stessa e con il proprio corpo. I suoi benefici sono molteplici: previene e aiuta a gestire stress, ansia, depressione, attacchi di panico, stanchezza mentale, dolore cronico e malattie reumatiche.

• Ansia

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• Disturbi psicosomatici

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• Depressione

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• Stress

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• Insonnia

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• Somatizzazione