Esperienze
Credo che il movimento sia uno strumento fondamentale per migliorare il benessere, recuperare la funzionalità e raggiungere i propri obiettivi in modo sicuro e personalizzato. Per questo accompagno ogni persona con attenzione, ascolto e un percorso costruito sulle sue esigenze.
Mi occupo di chinesiologia, preparazione atletica e attività motoria adattata, aiutando persone di ogni età a ritrovare fiducia nel movimento, migliorare la propria forma fisica, recuperare forza e mobilità dopo un periodo di inattività o un infortunio.
Nel mio lavoro metto al centro la persona, creando programmi personalizzati che rispettano i tempi e le capacità di ciascuno. Il mio obiettivo è offrire un supporto professionale e concreto, affinché ogni percorso porti a risultati duraturi e a un miglioramento della qualità della vita.
Aree di competenza principali:
- Kinesioterapia
- Personal trainer
- Attività motoria preventiva e adattata
- Chinesiologia applicata
Tipologia di visite
Esperienze
Cristiano Porchera
Chinesiologo
Formazione
- Università del Foro Italico
Certificati
Patologie trattate
- Postura
- Mal di schiena
- Lombalgia
- Sciatalgia
- Ernia del disco
- Dolore alla spalla
- Instabilità di spalla
- Epicondilite
- Epitrocleite
- Cervicalgia
- Lombosciatalgia
- Ipercifosi
- Protrusione
- Fibromialgia
- Diabete mellito di tipo 1
- Obesità
- Tendinopatia della cuffia dei rotatori
- Tendinopatia del Sovraspinato
- Protesi d'anca
- Protesi al ginocchio
- Educazione del pavimento pelvico
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Attività fisica adattata
60 € -
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Ginnastica in/post Gravidanza
60 € -
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Ginnastica posturale
60 € -
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Personal trainer
60 € -
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Rieducazione funzionale
80 € -
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Indirizzo
Convenzioni assicurative non attive
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