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Esperienze

Sono una psicologa abilitata e iscritta all’albo degli psicologi della regione Marche.

Nel mio lavoro ho osservato quanto un percorso condiviso possa aiutare a dare forma a ciò che crea ansia o disagio e a trasformarlo in qualcosa di più gestibile. Accompagno persone, coppie e gruppi, costruendo insieme un’alleanza che renda possibile un cambiamento reale e sostenibile.

Credo che ogni individuo sia unico e porti con sé risorse preziose, anche quando sembrano lontane o difficili da riconoscere. Il mio compito è aiutare a far emergere queste risorse e a usarle nei momenti di incertezza, crisi o fatica emotiva.

Mi occupo in particolare di ansia, autostima e fobie specifiche. Per queste ultime integro anche la realtà virtuale, utilizzando un dispositivo che permette di lavorare in modo graduale e sicuro sulle situazioni che generano paura. Offro inoltre percorsi in modalità virtuale quando può essere più comodo o più adatto alla persona.

Integro pratiche di mindfulness per favorire consapevolezza e presenza, e mi occupo di dipendenze tecnologiche con un approccio che unisce ascolto, chiarezza e strumenti concreti in  uno spazio in cui sentirsi accolti, compresi e accompagnati verso un cambiamento possibile.

Sto proseguendo la mia formazione presso la scuola di specializzazione in psicoterapia relazionale di Ancona (IIRP), dove approfondisco il modo in cui le relazioni influenzano il benessere e i momenti di difficoltà.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicologia dell'emergenza
  • Psicologia dell'età evolutiva
  • Psicologia scolastica
  • Psicologia clinica
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Studio Privato Dott.ssa Antonella Catalano - Ancona

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9 recensioni

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  • L

    Empatia e cordialità, gentilezza e professionalità...non so come ringraziare la dott.ssa Catalano

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    Dott.ssa Antonella Catalano

    Grazie per le sue parole.


  • S

    Estremamente efficace, veramente un supporto importante, consigliatissima

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    Dott.ssa Antonella Catalano

    Grazie per il riscontro.


  • T


    unA persona dolce che si approccia a te con disponibilità e professionalità senza dare giudizi affrettati,con parole e semplicità insieme si prende un cammino in cui trovo sollievo alle mie ansie.

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    Dott.ssa Antonella Catalano

    Grazie Tiziana


  • L

    La dottoressa è attenta ed empatica, calma, ti ascolta e sostiene.
    Un' esperienza positiva!!

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    Dott.ssa Antonella Catalano

    Grazie


  • R


    La Dottoressa Catalano è stata fondamentale per superare un periodo difficile della mia vita. Grazie al suo supporto, sono riuscito a trovare gli strumenti per affrontare le mie difficoltà e vedere le situazioni da una nuova prospettiva. Mi era stata raccomandata da una collega e devo ammettere che ha avuto ragione. La consiglio vivamente!

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    Dott.ssa Antonella Catalano

    E’ stato un lavoro sinergico, grazie.


  • P

    Mi sono trovata molto bene, la dottoressa è empatica, cordiale e sempre disponibile. Ogni seduta è stata diversa e coinvolgente,la dottoressa applica diverse tipologie di trattamento, la consiglio.

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    Dott.ssa Antonella Catalano

    Grazie


  • B

    Molto professionale . Mi ha messo subito a mio agio

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    Dott.ssa Antonella Catalano

    Grazie Benedetta


  • M

    Dottoressa volevo ringraziarLa pubblicamente per aver aiutato mia figlia a riprendere la sua vita in mano, non ha voluto nessun dono ma lei alla nostra famiglia ha restituito la serenità e l'equilibrio e ci ha donato la sua gentilezza e professionalità la fanno distinguere in questo settore e in questa città.
    Grazie dal profondo della mia gratitudine.
    Una grande persona, una grande donna e una grandissima Dottoressa!

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    Dott.ssa Antonella Catalano

    Grazie


  • G

    La dottoressa Catalano è una professionista empatica e competente. Sempre disponibile e gentile. È molto umana e riesce a mettere passione in quello che fa e trasmetterlo a chiunque.

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    Dott.ssa Antonella Catalano

    Grazie


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno
Sto vivendo una situazione che mi sta creando un po' di confusione e qualche dubbio.
Si tratta della mia collega di lavoro, con la quale ho creato un bel rapporto amichevole ma ci sono dei gesti e dei momenti con lei che mi lasciano perplesso.
Ultimamente tra di noi c'è tanto contatto fisico, non solo abbracci ma anche mano nella mano, carezze e piccoli schiaffetti sulle coscie, si lascia baciare sulle gambe e sul collo (arrossendo), appoggia la testa su di me, cerca di incastrare le sue gambe sulle mie, ci sono sguardi intensi.
Il discorso è che lei fino a qualche mese fa mi ha detto che mi considera e mi vede solo come amico quindi adesso non capisco...
Ammetto che non mi chiede molto spesso di uscire fuori insieme, chiede solo cosa faccio il fine settimana, credo per curiosità.
Non so se si comporta così solo per "comodo", bisogno di attenzioni o le piace rivere questo da me ma non andare oltre.
Chiedo un vostro pensiero e cosa mi consigliereste di fare
Grazie

Buonasera, capisco che questa ambivalenza può generare confusione, sicuramente comunicare in modo chiaro aiuta a comprendere il significato di questi comportamenti e i confini che desidera mantenere .Inoltre, valuterei quanto questo "gioco" la sta coinvolgendo emotivamente.

Dott.ssa Antonella Catalano

sono una ragazza di 19 anni e sono fidanzata da 2 anni e mezzo. Sono in una relazione bellissima: entrambi ci amiamo tanto e speriamo di continuare quest’esperienza anche in futuro con la convivenza, le nostre famiglie si conoscono e vanno d’accordo, tutto sembra andare bene. Ciò che non va molto bene sono i miei pensieri, sono sempre stata una ragazza che pensa troppo e si rovina tutto da sola a causa dei continui pensieri. Da quasi due anni abbiamo una relazione a distanza perché lui si è trasferito. Non sono mai riuscita a superare del tutto la distanza, ho cercato di abituarmi ma qualcosa in me è cambiato a causa di questo, qualcosa nella mia testa. Il dolore che provo per la distanza, nonostante ci riusciamo a vedere almeno due volte a mese, è così forte che credo si stia piano piano “evolvendo”. Ad esempio, sono stata in gita un po’ di tempo fa e ho iniziato ad avere pensieri che non dovevo avere con un altro ragazzo. Lui è un mio compagno di classe e ci conosciamo da molto tempo, ultimamente abbiamo legato di più e siamo più confidenziali, lui è sempre stato un tipo affettuoso con tutti, che dimostra il suo affetto in maniera “fisica”. È capitato varie volte che in gita io mi sia appoggiata con la testa sulla sua spalla, di averlo abbracciato e di essere stata più affettuosa del solito. Anche lui lo faceva ma come ha sempre fatto con tutti, mentre io non mi ero mai mostrata così con lui. Quello che pensavo era che volessi ricevere attenzioni per capire se io gli piacessi, anche se in realtà ancora non l’ho capito effettivamente. Dopo questi episodi, ho iniziato a provare profondi sensi di colpa, non riuscivo a credere a quello che stavo facendo. Sono sempre stata fedelissima alla mia relazione, ho sempre amato tanto il mio ragazzo e non mi sarei permessa di tradirlo, invece questa volta non so cosa ho fatto, mi sento di averlo tradito e non riesco a parlarne con nessuno, nemmeno con le mie amiche più strette per la vergogna che provo. Non so cosa fare, non riesco a stare tranquilla con il mio ragazzo, perché mi viene sempre in mente ciò che ho fatto e mi salgono continui sensi di colpa. Ho bisogno di aiuto perché sto distruggendo da sola una relazione bellissima.

Grazie per la condivisione, comprendo quanto questa "paura" ti stia facendo soffrire. Sono evidenti segnali importanti che meritano attenzione. Se i pensieri diventano troppo intensi è fondamentale un percorso con un professionista ( in libera professione) o un servizio pubblico di supporto nella tua zona.

Dott.ssa Antonella Catalano
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