Esperienze
L'unicità è alla base di un percorso psicologico, che viene ritagliato su misura per chi sceglie di affidarsi e fidarsi. È un percorso di costruzione collaborativa per esplorare emozioni, dinamiche, problematiche e sofferenze che possono interrompere il flusso verso il raggiungimento dei propri valori, dei propri scopi, dei propri bisogni.
Il mio lavoro mira a dare l'opportunità di conoscere a fondo se stessi, esprimere e legittimare le proprie emozioni, gestire i conflitti interni e relazionali, di iniziare a padroneggiare strumenti per affrontare nel miglior modo possibile per sé gli eventi che si verificano nel percorso di vita, per valorizzare i propri punti di forza o per sciogliere quei nodi che possono portare a sperimentare un eccesso di emozioni che fa soffrire.
Esperienze
Annalisa Pasquale
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobia
- Autostima
- Disturbo ossessivocompulsivo
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- ASL BAT, Centro di Salute Mentale (Bisceglie, 2024)
- Comunità Oasi2 San Francesco onlus (Ruvo di Puglia, 2023)
- Il Porto Onlus, Comunità terapeutica (Moncalieri, 2020)
Pubblicazioni
- “Preti cattolici abusanti: una revisione di letteratura”, in Rassegna Italiana di Criminologia, 4, pp. 275 – 288
Formazione
- AIPC - Associazione Italiana di psicoterapia Cognitiva, Bari
- Università degli Studi di Torino
- Università degli studi di Bari
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicologia forense
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Premi e riconoscimenti
- .
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9 recensioni
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Arianna
La Dottoressa Annalisa é stata davvero preziosa in un momento della vita in cui avevo reale bisogno di qualcuno. Era la mia prima esperienza da uno psicologo e in lei ho trovato grande empatia e comprensione.
Consiglio vivamente
M.P.
Empatica, paziente, delicata e professionale.
La Dottoressa Pasquale, mi ha sostenuto in un momento molto delicato della mia vita.
È una guida incredibile e tutt’ora insostituibile.
Sono grata per il percorso fatto insieme.
FD
La dottoressa Pasquale mi ha permesso di risolvere problemi che pensavo fossero non superabili.
Attraverso i suoi colloqui psicologici ho riacquisito uno stato mentale di maggiore serenità e tranquillità.
La dottoressa è stata da subito molto comprensiva ed attenta alle mie esigenze.
Durante il percorso sono riuscito a sviluppare maggiore fiducia in me stesso.
Consigliata vivamente
PA
Attraverso il lavoro con la dott.ssa Pasquale, sono riuscito a far luce su alcune dinamiche che da sempre hanno caratterizzato la mia vita ma alle quali non attribuivo nessun significato e di conseguenza non ero mai riuscito a focalizzarmi su di esse. Il percorso con la dottoressa mi ha permesso di cominciare a prendermi più cura di me stesso, attraverso una più approfondita conoscenza di me stesso, delle dinamiche che non mi permettevano di raggiungere ciò che davvero volevo. Grazie dottoressa
Dott.ssa Annalisa Pasquale
La ringrazio P. per la recensione. Dare significato alla propria storia di vita permette di poter fare scelte più consapevoli e raggiungere gli obiettivi più desiderati. A presto
Giulia
Grazie al percorso affrontato con la Dottoressa Pasquale sono riuscita a comprendere le origini di alcuni disturbi fisici di cui soffrivo da un po’ di mesi, legati all’ansia che da sempre mi accompagnava. Dopo questo percorso riesco a gestire molto meglio le situazioni di vita che prima invece mi paralizzavano. Grazie dottoressa
Dott.ssa Annalisa Pasquale
Grazie a te Giulia e sii sempre orgogliosa della tua serenità ritrovata
M.R.
La dottoressa Annalisa Pasquale è una professionista eccezionale. Grazie al suo approccio empatico e competente, mi sono sentito subito a mio agio. Ha saputo ascoltarmi con attenzione e offrire consigli preziosi che hanno avuto un impatto significativo sul mio benessere emotivo. La consiglio vivamente a chiunque cerchi un supporto psicologico di alta qualità.
Dott.ssa Annalisa Pasquale
Grazie M. per il tuo feedback preziosissimo. Il percorso è stato efficace anche grazie alla tua tenacia. A presto
Luisa
Con la dott.ssa Pasquale sono riuscita a superare un periodo molto negativo per me e grazie al percorso con lei ho acquisito degli strumenti che mi hanno permesso di vedere sotto un'altra luce quello che ho sempre pensato di me.
Dott.ssa Annalisa Pasquale
Cara Luisa, questi strumenti saranno le tue nuove lenti che ti accompagneranno nella vista sul mondo. Grazie per la recensione.
MC
Ero inizialmente scettico rispetto alle sedute online, invece grazie al percorso svolto con la Dott.ssa Pasquale mi son dovuto ricredere. Questo percorso è stato fondamentale per venire fuori da un momento di profondo stallo della mia vita. Ho percepito empatia, accoglienza e comprensione che hanno eliminato la barriera dello schermo.
Dott.ssa Annalisa Pasquale
Grazie M. per il suo feedback. Le consulenze online possono essere un prezioso ausilio che non va ad intaccare il lavoro terapeutico.
Comprendere cosa è accaduto e come si sentiva nel corso dei colloqui, è stato possibile anche a distanza grazie alla sua scelta consapevole di condivisione e grazie al suo affidarsi. Questo ha permesso di lasciare intatti i punti fondamentali della relazione terapeutica.
Grazie e a presto.
Stefania
La dottoressa è molto professionale, empatica e mi ha aiutata a risolvere finalmente il mio problema. La consiglio con tutto il cuore
Dott.ssa Annalisa Pasquale
Grazie Stefania per il prezioso riscontro. Un caro saluto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono una 21enne che sta attraversando grandi cambiamenti in poco tempo. Mi ritrovo spesso a piangere, l’ansia è diventata una costante in me, sono continuamente sotto stress e ci sono giorni in cui vorrei solo dormire. Vivo delle giornate abbastanza monotone, non ho elevate interazioni sociali e vivo tra l’altro una relazione a distanza.
Ciao, quello che riporti qui è doloroso, lo capisco.
Il tuo stato di ansia potrebbe generare uno stato di disagio molto sottile e continuo che potrebbe suggerire un possibile blocco esistenziale più generale e globale che non riesci a definire. Questo sconforto generato dall'ansia, potrebbe portarti a mettere in atto delle strategie di evitamento che creano dei circoli viziosi che vanno ad alimentare l'ansia.
In questi casi, affidarsi e cercare aiuto da un professionista è molto importante ed atto di grande coraggio.
Un professionista può aiutarti a fare ordine nel caos e lavorare insieme a te per integrare la tua storia di vita e può aiutarti a comprendere meglio la relazione tra quello che senti e soprattutto tra quello che tu soffri e quello che pensi.
Non esitare a contattarmi se ne avessi bisogno.
Dott.ssa Annalisa Pasquale
Buonasera, sono Elena e ho 24 anni. Sono sempre stata una ragazza insicura e soprattutto ansiosa nonostante non abbia mai avuto di fatto dei veri problemi. Sono sempre andata bene a scuola, ho sempre avuto amici e relazioni personali. Vado da una psicologa da ormai un paio di anni perché vedo che ho sempre ansia e insicurezza e non ho fiducia delle mie capacità. Qualche mese fa sono andata al supermercato e alla cassa ho avuto la paura di perdere il controllo. Da lì ho iniziato a pensare sempre di più a questo episodio e ho iniziato ad avere ansia di andare al supermercato. Stare in fila con altre persone mi fa venire la tachicardia (anche andare in autostrada da sola mi mette ansia e non l’ho mai fatto)e questi pensieri mi proiettano al futuro e penso che non ce la farò mai ad essere indipendente e vivere da sola. Vorrei essere rassicurata che si tratta solo di un periodo e che non durerà per sempre… non so come affrontare la cosa. La mia psicologa mi consiglia di essere gentile con me stessa e non svalutarmi perché secondo lei ho fatto grandi passi avanti, e di pensare al Qui e ora e non al futuro. Ma io continuo a rimuginarci su . Può essere che sia depressa? Ringrazio in anticipo per un riscontro
Elena
Cara Elena, la paura di perdere il controllo ha una collocazione ben precisa, al pari di quello che potrebbe essere un qualsiasi disturbo medico diagnosticato da un dottore.
La paura dei posti pubblici e nel tuo caso specifico, quella del supermercato, cosi come la paura di guidare in autostrada, sono la conseguenza di una paura sottostante e cioè quella di avere una crisi di ansia, definita come attacco di panico.
E quindi cosi come in contesto medico chi soffre di emicranie ricorrenti, tenderà magari ad evitare luoghi molto rumorosi, allo stesso modo alcune persone colpite da attacchi di panico cominciano ad evitare determinate situazioni per paura di averne uno.
L'intervento terapeutico e le tecniche utilizzate in ambito cognitivo nelle diverse fasi del trattamento ti aiuteranno ad imparare gradualmente a sostituire i pensieri attuali con pensieri più funzionali, a constatare che le aspettative catastrofiche tanto temute non si avverano ed anche ad utilizzare nuovi metodi di autocontrollo partendo proprio dai sintomi fisici mediante il controllo del respiro e della tensione muscolare, fino ad arrivare al lavoro sulle emozioni negative.
Continuare il lavoro terapeutico ti permetterà anche di abbassare i livelli di demoralizzazione legati al timore che la tua comprensibile esperienza del panico, possa far parte per sempre della tua vita. Queste emozioni possono presentarsi anche per chi ha fatto molti progressi e sono momenti transitori legati a fattori contingenti come ad esempio un aumento dello stress per motivi di studio, di lavoro, familiari, un'influenza. Prenditi il tempo per rassicurarti e ricordati che è molto improbabile che tu possa tornare al grado di sofferenza presenti all'inizio della terapia.
Sono a disposizione per qualsiasi altro tuo dubbio e domande.
Un caro saluto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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