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Esperienze

Sono psicologa di orientamento cognitivo comportamentale, iscritta all’ordine degli psicologi del Veneto.
Dopo la laurea e il tirocinio per l’abilitazione alla professione, ho iniziato la scuola di psicoterapia, tutt’ora in corso di svolgimento. Questa mi consente di acquisire competenze sempre più specifiche per lavorare su diverse aree di disagio, passando per il piano delle emozioni, dei pensieri e dei comportamenti, fino ad arrivare a una visione unitaria e integrata della persona, delle sue difficoltà, ma anche delle sue risorse e potenzialità.
In affiancamento alla formazione continua, collaboro con le scuole come psicologa scolastica, gestendo il progetto di consulenza psicologica, organizzando formazioni rivolte a genitori e insegnanti e promuovendo interventi nelle classi con particolari esigenze.
Oltre a ciò svolgo attività clinica come psicologa sia online che nel mio studio, dove mi occupo di valutazione, prevenzione e gestione di vare forme di disagio legate ad esempio ad ansia, stress, alterazioni dell'umore e pensieri intrusivi. Inoltre mi dedico anche al tema dell’orientamento e del supporto nelle fasi di difficoltà e cambiamento della vita e organizzo attività più specifiche, individuali e di gruppo, come parent training, corsi di rilassamento e training di comunicazione assertiva.
In tutto quello che faccio la mia missione è fornire un ambiente sicuro e accogliente dove la persona possa manifestare ed esplorare i propri pensieri e le proprie emozioni e dove si senta sostenuta nello sviluppo di strategie che possano aiutarla ad affrontare il presente e il futuro.
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Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica

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Dott.ssa Anna Tosi

Via Conti da Prato 52, Caldiero 37042

Ogni percorso di cambiamento inizia con una scelta: scegli te stesso. Con gentilezza e risolutezza, ti aiuterò a conoscerti, rispettarti e valorizzarti, costruendo insieme nuove strade e traguardi. Sono qui per aiutarti a trovare equilibrio, forza e serenità nel tuo viaggio verso una maggior autonomia emotiva e benessere personale.
Per dubbi o ricerca di supporto, puoi contattarmi in chat oppure fissare un appuntamento osservando le disponibilità nella mia agenda.

14/11/2024

Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    60 €

  • Consulenza psicologica

    60 €

  • Colloquio individuale

    60 €

  • Colloquio psicologico online

    60 €

  • Corso assertività

    60 €

Indirizzi (2)

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Anna Tosi

Via Conti da Prato 52, Caldiero 37042

Disponibilità

Telefono

045 844...

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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  • Pazienti senza assicurazione sanitaria

16 recensioni

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  • P

    La dottoressa ha saputo coinvolgere mio figlio in modo puntuale e efficace, cercando di capire il problema e intervenendo con professionalità.

     • Anna Tosi consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Anna Tosi

    Grazie Paola, è stato un piacere


  • G

    Mi sono trovata molto bene, mi sono sentita ascoltata e compresa. La dottoressa Tosi è molto attenta ed empatica.
    La consiglio vivamente a chi senta il bisogno di ricevere un sostegno psicologico.

     • Anna Tosi consulenza psicologica  • 

  • F

    La dottoressa è stata molto brava e mi è stata di grande aiuto per iniziare ad ascoltarmi e capirmi

     • Anna Tosi consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Anna Tosi

    Grazie Francesca! Buona continuazione:)


  • G

    La Dott.ssa Tosi ha capito subito l'approccio di cui avevo bisogno per superare le mie difficoltà. È stata essenziale e la ringrazio per la dedizione

     • Consulenza online - dott.sa Anna Tosi consulenza online  • 

    Dott.ssa Anna Tosi

    Grazie della recensione!


  • L

    La Dott.ssa Tosi è la psicologa che cercavo. Professionale, preparata, empatica, attenta e pronta a trovare il giusto approccio con il paziente. Già sento miglioramenti nella mia vita grazie al percorso iniziato con lei!

     • Consulenza online - dott.sa Anna Tosi consulenza online  • 

    Dott.ssa Anna Tosi

    Grazie della recensione Livia:)


  • C

    Ho trovato un vero aiuto che mi ha cambiato la visione dell'insieme della vita attuale e precedente ampliando il mio senso critico

     • Anna Tosi consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Anna Tosi

    Grazie per la recensione C.


  • C

    Mi sono trovato molto bene con la dottoressa Tosi. È attenta e sensibile anche rispetto alle questioni piu delicate

     • Anna Tosi consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Anna Tosi

    Grazie mille, a presto!


  • S

    Molto disponibile, pronta per un percorso concordato e sempre puntuale.

     • Anna Tosi consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Anna Tosi

    Grazie per la recensione:)


  • G

    la dott.ssa Tosi mi ha accolta con molta gentilezza e professionalità. Sono rimasta molto contenta di come ha capito subito la mia problematica e mi ha fatta sentire ascoltata, sto continuando il percorso con lei perché mi sta aiutando molto.

     • Anna Tosi colloquio individuale  • 

    Dott.ssa Anna Tosi

    Grazie Giulia!


  • D

    Mi sto trovando molto bene con la dottoressa Tosi per la sua capacità di comprensione delle mie problematiche e per l'empatia che trasmette ad ogni seduta, permettendomi di sentirmi subito a mio agio. Mi sta aiutando con gentilezza e professionalità ad aprirmi e ad affrontare le mie difficoltà.
    Consiglio vivamente di iniziare con lei un percorso.

     • Anna Tosi consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Anna Tosi

    Grazie della recensione!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 93 domande da parte di pazienti di MioDottore

Perche una ragazza anche se ama qualcuno ha il bisogno di andare via quando sorgono i problemi? Perché incomincia a sentire la relazione come un peso? Se ne renderà conto? Io quando sono innamorato di qualcuno non mi passa neanche minimamente di preferirei andare e lasciare la persona che amo solo perché le cose non vanno al 100 per cento aiutatemi a capire.La mia ragazza ha fatto questa cosa 1 volta , siamo tornati insieme e poi è risuccesso

Buongiorno, immagino che non sia facile comprendere le ragioni che hanno spinto questa ragazza a interrompere la relazione. Quando siamo di fronte a degli ostacoli possiamo mettere in atto in particolar modo due tipi di strategie: attivare tutte le risorse che abbiamo per trovare una soluzione e andare comunque avanti verso l'obiettivo (in questo caso, la crescita della relazione), oppure allontanarci dal problema perchè lo percepiamo più grande di noi e crediamo di non avere le risorse necessarie per fronteggiarlo (chiudere la relazione). Specialmente parliamo di risorse emotive: non è facile tollerare l'incertezza, la tensione, il conflitto, l'ansia che derivano dal vivere un momento di incomprensione o di instabilità di coppia, e questo può spingerci a sentire di non poter sopportare tutto questo. Provo a immaginare come questo possa sembrare disorientante e frustrante visto dalla sua prospettiva, cercare di comprendere i comportamenti di questa ragazza che forse nemmeno lei ha ben chiari, è una bella sfida. Dall'altra parte affrontare la discussione con lei in maniera aperta, non giudicante e non accusatoria, potrebbe aiutarla a comprenderla meglio e a trovare un punto di incontro insieme. Un saluto, dott.ssa Anna Tosi

Dott.ssa Anna Tosi

Non so più come uscire da questa situazione , nonostante io cerchi di andare avanti in realtà poi rimango sempre ferma.
Mi sento bloccata, senza forze, senza energie, senza motivazioni per andare avanti, non sono riuscita a costruirmi niente fino ad ora , gli anni passano e io sono sempre piu chiusa in me, passo le mie giornate chiusa in casa, quando esco non vedo l'ora di tornare a casa, mi sento sola, ma poi non riesco mai a fidarmi delle persone e ad instaurare dei rapporti penso sempre ognuno ti usa solo fin quando gli fai comodo, non riesco mai a percepire dell'affetto sincero da parte degli altri.
Questo fà si che non mi piaccia mai nessuno e rimango sempre da sola pur di non instaurare rapporti finti anche d'amicizia
Dulcis in fundo, ciliegina sulla torta che nom fa altro che aumentare la mia fragilità, anni fa ero fidanzata, non andavamo d'accordo e ci siamo lasciati in malo modo per telefono, io ho sbagliato perchè ad ogni suo tentativo di riconciliazione ho alzato un muro e questo ha portato a lasciarci per telefono, dopo un anno lui si rifà sentire tramite messaggi, io rispondo perchè avevo voglia di risentirlo, mi era mancato molto ma in cuor mio continuavo a vedere tutto nero e a pensare che comunque era una storia che non poteva funzionare, quindi i messaggi sono rimasti tali, la storia non si è evoluta e anzi, lui anzichè capire perchè, pur avendogli risposto, avessi dei dubbi, non mi ha risposto più neanche ai messaggi per poi scoprire che si era fidanzato com un'altra... ora si sposeranno e io sto a pezzi. In questi anni ho sempre pensato che ho sbagliato a non vivermi la storia perche io avrei voluto darci una seconda possibilità ma per paura non ci sono riuscita, è stata colpa mia se l'ho perso perche quando c 'era non ho mai fatto un passo verso di lui perchè ormai mi ero convinta che non andassimo d'accordo, ora penso di aver perso l'unica persona che mi ha amato e non riuscirò mai a trovare qualcun altro da amare e forse non sono neanche capace di amare. Perchè quando stavamo insieme vedevo tutto nero, e ora lo vedo come una persona quasi perfetta che mi sono fatta scappare? Io sto impazzendo non so più come uscirne e soprattutto non so se ho fatto bene e questo pensiero non mi fa piu dormire la notte nonostante io non abbia piu il diritto di pensarlo visto che lui presto avrà una moglie che non sono io. Non riesco a capire se lui mi abbia amato veramente e poi si è stancato di me, oppure stava con me solo per non stare da solo visto che mi ha "mollata" solo quando ha trovato un'altra persona. Però questa persona se la sta sposando. Non so piu che pensare , so solo che mi manca tanto e non sono piu riuscita a parlargli perchè in quel periodo non ha mai piu risposto ai miei messaggi, nella mia testa è rimasto tutto cosi irrisolto, come si fa ad andare avanti con 300mila dubbi in testa a cui pensi tutti i minuti della giornata? E a cui mai riuscirò a dare una spiegazione visto che mai ci riparlerò con questa persona? Penso a come sarebbe potuta essere la nostra vita, mi vengono in mente solo le cose che mi piacevano di lui e non mi vengono piu in mente le cose che mi hanno spinta a lasciarci
Io adesso penso fermamente che il problema sono io, sono passati anni e ancora sto a rimuginare sempre sulle stesse cose mentre lui è andato avanti. Ho vinto un concorso sto per iniziare questo nuovo percorso ma non riesco ad essere felice sempre perche penso a lui, ho mille ansie e paure per tutto perchè penso di non essere una persona costante e che si stanca facilmente delle cose e se questo dovesse succedere anche al lavoro? Ho sempre mollato tutto dopo poco tempo, l'unica cosa che sono riuscita a finire è l'università laureandomi però a 29 anni, mi sento persa, vuota
Volevo sposarmi, avere dei figli ma quando stavo con lui c'era una sensazione che mi faceva percepire che lui non fosse quello giusto perchè a volte mi dava la sensazione che stesse con me solo per non rimanere da solo, altre volte invece era la persona perfetta che tutte vorrebbero, sono confusa non so piu come uscirne. Però mi dava sicurezza quella sicurezza che ora non ho, sto investendo su di me, proprio per non dovermi aggrappare a nessuno , per questo ho deciso di studiare per i concorsi perchr se poi quel qualcuno si sposta cadi a terra e ti fai male ma nonostante questo niente mi fa stare meglio

Buongiorno, quella che descrive è una sofferenza molto pesante da sostenere. A me sembra che si trovi incastrata dentro delle strutture emotive e cognitive tipiche di uno stato depressivo: il vedere tutto nero, la fatica a guardare al futuro con positività, la mancanza di fiducia verso gli altri, l'auto criticismo, la tendenza ad auto colpevolizzarsi, l'assenza di motivazione ed energia, l'isolamento sociale e uno stile di pensiero rimuginativo. Ognuno di questi elementi contribuisce a mantenerle l'umore basso, alimentando il circolo vizioso della sofferenza. Posso capire che diversi eventi della sua vita l'abbiano delusa e per questo si porta dietro tanti rimpianti e rancori, dall'altra parte, concentrarsi su queste cose, la fa abbattere ancora di più e le fa perdere ogni slancio positivo che potrebbe produrre un cambiamento nella sua vita. Questo è possibile spostando lo sguardo dal passato al futuro, in un'ottica di progettualità che potrebbe portarla a trovare nuove soddisfazioni e nuovi scopi. Ovviamente so bene che tutto questo le sembrerà un'enorme montagna da scalare e che, da sola, sente di non avere le forze per "cambiare direzione". Per ciò, l'indicazione che mi sento di darle è di rivolgersi a un* psicoterapeuta che possa aiutarla a superare questo momento. E' importante che ora si prenda cura di sè e si preoccupi di uscire dal circolo vizioso in cui è incastrata, adottando un nuovo sguardo di accettazione verso se stessa. Le auguro tutto il meglio e rimando a disposizione per qualsiasi cosa. Dott.ssa Anna Tosi

Dott.ssa Anna Tosi
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