Dott.ssa Angelica Cavagna

Sono Angelica Cavagna, biologa nutrizionista iscritta all'Ordine dei Biologi della Lombardia.

La passione per l'alimentazione, nata circa 10 anni fa, mi ha portato a conseguire prima la laurea triennale in Scienze dell'Alimentazione e gastronomia e successivamente quella magistrale in Scienze della Nutrizione Umana.

Mi occupo di aiutare le persone a stare meglio con il proprio corpo, a ritrovare il proprio equilibrio e a curarsi tramite il cibo, senza privazioni o sensi di colpa. 

Il mio lavoro si basa sulla personalizzazione di ogni percorso nutrizionale, affinché sia realmente  adattato alle esigenze della persona, che considero unica. Pertanto, tengo conto non solo degli obiettivi che la persona intende raggiungere durante il percorso (dimagrimento, benessere, equilibrio, educazione alimentare, performance ecc.) ma altresì delle sue preferenze e di eventuali condizioni fisiologiche o disturbi, in particolare a carico dell'apparato gastrointestinale.

Presto particolare attenzione a tematiche quali infiammazione, equilibrio del microbiota intestinale, controllo glicemico, ascolto dei segnali di fame e sazietà, consapevolezza alimentare, con l'obiettivo di migliorare non solo la composizione corporea ma anche la qualità di vita della persona.

Il mio intento è costruire percorsi sostenibili, finalizzati a sviluppare abitudini alimentari durature nel tempo, utilizzando un approccio basato sull'ascolto e collaborazione.