Esperienze
Sono da sempre appassionato di sport e movimento: ho iniziato fin da bambino, fino a diventare atleta nazionale di Taekwondo. Questo percorso mi ha portato naturalmente a conseguire la Laurea in Scienze Motorie e, nel tempo, a orientare tutta la mia formazione verso l’ambito sanitario e preventivo. Ho conseguito un Master in Posturologia Clinica e successivamente la Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate (LM-67), che mi ha permesso di specializzarmi nell’utilizzo dell’esercizio fisico come vero e proprio strumento terapeutico, in particolare nelle patologie sensibili al movimento.
Attualmente sto proseguendo il mio percorso di alta formazione con una specializzazione in Ortopedia e Traumatologia Sportiva, per affinare ulteriormente le competenze nella gestione delle patologie muscolo-scheletriche Il mio principale campo di intervento riguarda obesità, diabete e patologie cardio-metaboliche, con un’attenzione specifica anche alle problematiche osteo-articolari e della colonna vertebrale.
Un ulteriore ambito di lavoro è quello neurologico, con particolare attenzione alle patologie neurodegenerative come Morbo di Parkinson, Malattia di Alzheimer e Sclerosi Multipla, attraverso programmi di esercizio fisico adattato finalizzati al mantenimento funzionale, all’autonomia e alla qualità di vita.
Collaboro in modo integrato con medici specialisti e altri professionisti della salute, all’interno di un approccio multidisciplinare, in cui l’esercizio fisico diventa parte attiva del percorso di cura. Sono inoltre Referente Regionale CISM per la rappresentanza del Chinesiologo in ambito sanitario.
L’esperienza di oltre 20 anni mi ha insegnato che tutti possono fare qualcosa, a qualsiasi età e in qualsiasi condizione, purché l’esercizio sia dosato correttamente, con la giusta frequenza, senza eccessi e con una progressione adeguata.
La costanza è la prima vera arma vincente. Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona a ritrovare la salute che merita, a mantenerla nel tempo o a prevenire le conseguenze della sedentarietà.
Aree di competenza principali:
- Chinesiologia
- Ortopedia del piede
- Ortopedia dell'anca
- Ortopedia della spalla
- Ortopedia e traumatologia del sistema motorio
- Posturologia
Principali patologie trattate
- Mal di schiena
- Piede piatto
- Diabete
- Obesità
- Ernia del disco
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Esperienze
Andrea Pinna
Chinesiologo, posturologo
Tirocini
- Ortopedia Chessa Srl - Valutazione clinica su problematiche osteoarticolari - Valutazione Posturale -
Formazione
- Laurea Magistrale in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate - Università San Raffaele
- Master Universitario in Valutazione funzionale e Posturale - Università degli studi di Novedrate eCampus
Patologie trattate
- Mal di schiena
- Piede piatto
- Diabete
- Obesità
- Ernia del disco
- Cervicalgia
- Fibromialgia
- Dolore alla spalla
- Stenosi spinale
- Spondiloartrosi
- Cifoscoliosi
- Lombartrosi
- Ginocchio valgo
- Ginocchio varo
- Gomito del tennista (epicondilite)
- Dolore articolare
- Distorsione
- Brachialgia
- Spina calcaneare
- Fascite plantare
- Colpo di Frusta
- Piede cavo
- Piede torto
- Piede equino
- Piede valgo
- Spondiloartriti
- Piede varo
- Spondilite
- Stiramento
- Stress
- Artrosi
- Mal di pancia
- Lombosciatalgia
- Gonartrosi (artrosi del ginocchio)
- Osteoporosi
- Tendinite
- Lombalgia
- Dorsalgia
- Torcicollo
- Dolori muscolari
- Sciatalgia
- Alluce valgo
- Epicondilite
- Spondilosi
- Ernia crurale
- Cervicoartrosi
- Postura
- Cifosi
- Instabilità di spalla
- Epitrocleite
- Trauma
- Ipercifosi
- Protrusione
- Valgismo
- Vertigine
- Neuropatia diabetica
- Vasculiti
- Coronaropatia
- Diabete mellito
- Ipercolesterolemia
- Cardiopalmo
- Aterosclerosi
- Ipertensione polmonare
- Ipertensione
- Insufficienza cardiaca
- Aritmia
- Arteriosclerosi
- Sindrome di Brugada
- Malattie cardiovascolari
- Scompenso cardiaco
- Vene varicose nelle gambe
- Angina
- Miocardite
- Sindrome Metabolica
- Soffio cardiaco
- Ipertensione arteriosa
- Valvulopatie
- Cardiomiopatie
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Valutazione posturale
120 € -
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Baropodometria
50 € -
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Trattamento dello stress
25 € -
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Rieducazione posturale
60 € -
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Attività fisica adattata
60 € -
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Indirizzo
Via I. Newton, 1, Cagliari 09131
Disponibilità
Telefono
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Recensioni
22 recensioni
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F
F.C.
Elevata competenza, costante disponibilità e attenzione riservata alle esigenze del paziente
• La Boutique del Movimento • ginnastica posturale •
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E
Emanuele Mazzone
Consiglio Andrea per l’ottima preparazione e competenza, nel mio caso sia per recupero post infortunio che per migliorare e mantenere la performance atletica.
• La Boutique del Movimento • attività fisica adattata •
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A
A. Boi
Mi sono rivolto a questo chinesiologo per un problema serio alla spalla che mi limitava da tempo, e non potevo fare scelta migliore. Sono stato seguito con grande competenza, attenzione e costanza per circa un anno, con un percorso personalizzato e sempre adattato ai miei progressi.
Oltre all’elevata preparazione tecnica, ho apprezzato moltissimo la disponibilità, la capacità di ascolto e la chiarezza nello spiegare ogni esercizio e il perché di ogni scelta. Il risultato è stato un recupero completo e duraturo, ma soprattutto la sensazione di essere seguito davvero, passo dopo passo.
Consigliatissimo a chi cerca un professionista serio, competente e realmente attento al paziente.• La Boutique del Movimento • attività fisica adattata •
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M
M.L.P.
Ho riscontrato grande professionalità e competenza,grande attenzione e cura della persona che viene incoraggiata e motivata nel seguire la cura personalizzata che ha migliorato
Qualitativamente la mia condizione iniziale, per tutto questo consiglio di essere seguiti da Dott.Andrea Pinna• La Boutique del Movimento • ginnastica posturale •
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S
Sabrina L
Sempre professionale, competente e motivante e attento alle esigenze di ogni persona. Spiega gli esercizi con chiarezza, corregge la tecnica quando serve e sa creare un ambiente positivo in cui allenarsi diventa davvero un piacere.
Sempre disponibile a dare consigli su alimentazione, recupero e programmazione degli allenamenti.
Consiglio assolutamente a chiunque cerchi un chinesiologo preparato e davvero appassionato del suo lavoro!• La Boutique del Movimento • attività fisica adattata •
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Patrizia Ortu
Professionale ed empatico nel suo campo medico e sportivo, ho migliorato molto la mia postura e migliorato positivamente in generale la parte motoria. Consiglio fortemente il dott. Andrea Pinna
• La Boutique del Movimento • ginnastica posturale •
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G
Giusi
Professionista serio e molto preparato. Ha una rara capacità di ascolto che rappresenta un valore aggiunto. Con grande dedizione e professionalità ti accompagna con fiducia verso la soluzione del problema.
• La Boutique del Movimento • Altro •
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E
Eduvad
Un valore aggiunto nella vita quotidiana, sempre pronto ad ascoltare ed aiutare.
• La Boutique del Movimento • Personal trainer •
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L
Laura
Professionista molto preparato, preciso ed empatico. Dopo un percorso con lui ho raggiunto risultati importanti
• La Boutique del Movimento • valutazione chinesiologica •
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M
Mehran sadoughi
Estremamente preparato ed è l’unico di cui mi fido ciecamente. Insieme abbiamo risolto dei casi molto difficili e rimesso in piedi diversi atleti professionisti.
Lo consiglio al 90% dei pazienti che non riescono a risolvere le loro problematiche nonostante vari trattamenti.• La Boutique del Movimento • attività fisica adattata •
Dott. Andrea Pinna
Grazie davvero per le tue parole e per la fiducia che mi hai dimostrato nel tempo. Affrontare insieme percorsi complessi, soprattutto quando coinvolgono anche l’equilibrio posturale e la componente ortodontica, richiede grande sinergia tra professionisti, oltre a costanza e determinazione da parte del paziente. I risultati raggiunti sono il frutto di questo vero lavoro di squadra. Sapere di aver contribuito, insieme, al recupero funzionale di atleti e pazienti anche nei casi più complessi è per me una grande soddisfazione.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono affetto di ipercifosi c'è possibilità di correggerla con esercizi fidici
Buonasera,
rispondo in modo diretto e chiaro.
Sì, l’ipercifosi può migliorare con l’esercizio fisico, ma dipende dal tipo di ipercifosi.
Senza fare diagnosi, in molti casi si tratta di una ipercifosi posturale o funzionale, e in queste situazioni l’esercizio mirato è spesso molto efficace. L’obiettivo non è “raddrizzare forzatamente” la schiena, ma migliorare mobilità, forza e controllo della colonna dorsale.
Con un lavoro corretto si può, ridurre rigidità e dolore, migliorare la postura nelle attività quotidiane, aumentare la mobilità del tratto dorsale, rinforzare la muscolatura che sostiene la schiena.
L’importante è evitare esercizi generici e puntare su esercizio fisico adattato, progressivo e personalizzato, preferibilmente dopo una valutazione funzionale.
In sintesi: non sempre si “corregge” la curva, ma molto spesso si può stare meglio e muoversi meglio.
Salve,sono un ragazzo di 28 anni peso 130 kg e ultimamente il mio problema da un mese è che durante la notte ho un dolore al centro della schiena tra le scapole sarebbe la zona soprattutto quando dormo a pancia in giù a volte di meno a volte di più durante il giorno non ho problemi o comunque non appena mi alzo dal letto dopo 15 minuti sparisce del tutto la rigidità che c’è nella schiena,ho provato già a cambiare materasso e dormire su un cuscino più basso ma non è cambiato nulla..
Buonasera,
capisco bene il suo fastidio e il fatto che la situazione, soprattutto di notte, possa creare preoccupazione.
Da quello che descrive non è possibile fare una diagnosi, ma si possono fare alcune considerazioni orientative basate sui sintomi riferiti.
Il fatto che il dolore compaia prevalentemente di notte,
sia più marcato quando dorme a pancia in giù,
si presenti come rigidità al risveglio,
e scompaia completamente entro 10–15 minuti dopo essersi alzato,
fa pensare più facilmente a un disturbo di tipo meccanico e posturale, legato al tratto dorsale (la zona tra le scapole), piuttosto che a qualcosa di acuto o preoccupante.
La posizione prona durante il sonno tende a stressare molto la colonna dorsale e cervicale, soprattutto se associata a rigidità della schiena, ridotta mobilità toracica e carico corporeo elevato.
Il cambio di materasso e cuscino è spesso un primo tentativo corretto, ma da solo non sempre è sufficiente, perché il problema può dipendere più da come la schiena si muove e si adatta, che dal supporto su cui si dorme.
In questi casi, quello che generalmente aiuta è evitare di dormire a pancia in giù, quando possibile, introdurre movimento ed esercizi mirati (più delle volte risolve) per migliorare la mobilità della schiena e la postura, valutare una visita funzionale/posturale, per capire se ci sono rigidità o compensi specifici da trattare.
Se invece il dolore dovesse comparire anche durante il giorno, diventare continuo, associarsi a formicolii, dolore irradiato, febbre o altri sintomi, allora è corretto rivolgersi al medico per eventuali approfondimenti.
In sintesi, per come viene descritto, sembra un problema frequente e spesso risolvibile, soprattutto con un approccio attivo e graduale.
Un caro saluto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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