Dott.ssa
Alice Alghisi
Psicologa
·
Psicologa clinica
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Pompiano 2 indirizzi
Esperienze
Sono una psicologa clinica, laureata presso l’Università degli studi di Bergamo nel 2015. Ho poi conseguito il master in Mental training e Psicologia dello sport con Psymedisport group, che mi ha permesso di entrare a far parte di FIPSIS (Federazione Italiana Psicologi dello Sport). La mia formazione sta attualmente proseguendo presso la scuola di specializzazione in Terapia Breve strategica del Prof. Giorgio Nardone ad Arezzo.
Accanto alla formazione clinica, la mia esperienza affonda le radici nell’essere un’atleta in prima persona: fin da bambina, infatti, sono legata al mondo dell’equitazione. Grazie a questa realtà ho avuto modo di sperimentare ed affrontare le sfide dell’attività agonistica ed integrare così formazione ed esperienza.
Dal punto di vista clinico offro consulenza, supporto e sostegno psicologico per individui, coppie e famiglie, che sentono di trovarsi in momenti critici di difficoltà e sofferenza: ponendo l’attenzione sul funzionamento del problema e di ciò che lo mantiene, piuttosto che sulla sua spiegazione, è possibile promuovere il cambiamento attraverso tecniche e strategie efficienti ed efficaci, in grado di fornire strumenti e prospettive nuove per far fronte alle difficoltà, cercando di gestirle, anziché subirle.
Il mio lavoro come psicologa dello sport, invece, si focalizza sulla promozione delle abilità fondamentali per il conseguimento della miglior performance: questo è possibile attraverso una chiara definizione degli obiettivi da raggiungere e l’individuazione di programmi di lavoro personalizzati. Il termine performance non si esaurisce nell'ambito sportivo, ma comprende tutto ciò che mette alla prova un individuo, dai traguardi scolastici e professionali, fino alla realizzazione di sè e delle proprie potenzialità.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia sportiva
Principali patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Autostima
- Fobia
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Esperienze
Alice Alghisi
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Neuropsichiatria infantile, Orzinuovi Asst Franciacorta
- Bios, Cooperativa La Nuvola di Orzinuovi
- Comunità terapeutica per adolescenti "La Tuga3"
- Consultorio familiare di Seriate, ASST Bergamo est
Formazione
- Università degli Studi di Bergamo
- Master in psicologia dello sport presso Psymedisport Group
- Scuola di specializzazione in psicoterapia presso il Centro di Terapia Breve strategica di Arezzo
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Autostima
- Fobia
- Attacco di panico
- Definizione e pianificazione obiettivi
- Problem solving
- Orientamento professionale e di vita
- Performance improving
- Attenzione e concentrazione
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
50 € -
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Consulenza online
50 € -
-
Colloquio psicologico individuale
50 € -
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Consulenza psicologica
Da 50 € -
-
Consulenza psicologica di coppia
70 € -
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Indirizzi (3)
via dell'olmo, 15, Pompiano 25030
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Dott.ssa Alice Alghisi
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Recensioni
37 recensioni
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M
Miichele
Era la prima volta che mi recavo da uno psicologo, ma da subito mi sono sentito a mio agio e sono fiducioso di intraprendere il percorso che mi spetta
• Dott.ssa Alice Alghisi • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alice Alghisi
Ti ringrazio molto per questo riscontro e per la fiducia che riponi nel nostro percorso! A presto, un abbraccio!
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L
L.S.
Credo che la Dott.ssa meriti un mio commento perché si è rivelata cordiale, accogliente e super competente, aiutandomi a star meglio in poche sedute.
Consiglio vivamente di affidarsi a lei!
Grazie!• Dott.ssa Alice Alghisi • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alice Alghisi
Ti ringrazio di cuore per il riscontro! Felice di sapere che il nostro lavoro abbia portato beneficio... Tanti auguri per il futuro, un abbraccio!
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P
PT
Mi sono recata dalla dottoressa perché sentivo che i problemi di insicurezza mi stavano bloccando, sia nelle relazioni che nel lavoro. La dottoressa è stata da subito molto comprensiva, mi sono sentita ascoltata e capita. Mi ha aiutato a capire meglio il problema è mi ha da subito fornito utili strumenti per affrontarlo. Tanto ero scettica ad intraprendere un percorso, tanto poi mi sono ricreduta. Davvero consigliata a tutti quelli che, come me, sentono che potrebbero e vorrebbero dare di più, ma si sentono bloccati.
• Dott.ssa Alice Alghisi • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alice Alghisi
Ti ringrazio molto per questo feedback! Ti auguro che il percorso intrapreso possa continuare a portare i suoi frutti! A presto.
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S
S. M.
La Dottoressa è stata molto brava nell'ascolto dei miei problemi e delle mie situazioni. Mi ha lasciato il tempo necessario per spiegarmi concretamente ed è riuscita a capire il mio reale stato d'animo.
• Dott.ssa Alice Alghisi • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alice Alghisi
Mi fa piacere di averti aiutato a sentirti compreso...e ti ringrazio molto per questo riscontro, per me sempre prezioso! Un buon augurio per il tuo proseguimento!
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G
G.A.
Professionista molto competente ed empatica. Mi sono sentito ascoltato e supportato fin dal primo incontro. Consigliatissima.
• Dott.ssa Alice Alghisi • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alice Alghisi
Grazie per questo feedback! È sempre molto importante per me conoscere le sensazioni suscitate dal lavoro intrapreso.
Di nuovo grazie mille!
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G
G.S.
Mi sono rivolto alla dott.ssa Alghisi in un periodo in cui gli attacchi di panico avevano iniziato a condizionare pesantemente la mia vita quotidiana.
Con grande professionalità e calma, la dottoressa mi ha aiutato a comprendere cosa stava succedendo e, passo dopo passo, a gestire i sintomi senza sentirmi sopraffatto. Mi sono sentito ascoltato, compreso e guidato con competenza.• Dott.ssa Alice Alghisi • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alice Alghisi
Ti ringrazio per questo riscontro. Mi fa piacere sapere che il nostro lavoro abbia ottenuto un effetto efficace sulla tua esperienza. Ti auguro che tutto possa proseguire per il meglio!
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R
R.
Che dire….. Alice e’ stata la mia ancora di salvezza quando ero nel bel mezzo di una tempesta burrascosa… mi ha aiutata a calmare le acque, a capire cosa andava sistemato nella mia vita… E’ stata una guida sicura, paziente, comprensiva, sempre presente, aiutandomi a trovare la causa e a capire come fare per modificare e cambiare ciò che non funzionava…
L’accoglienza è stata impeccabile, mi sono sentita subito a mio agio….
Credo che non ci sia nulla di più vero in questa citazione ben esposta nel suo studio: “se non ora quando? Niente cambia se nulla cambia…Sogna, pianifica e fai.”
E proprio questa frase dev’essere di ispirazione per tutti quelli che vogliono risolvere diverse questioni psicologiche. Per me è stato così…
Grazie di cuore Alice.
Sei stata preziosissima per me.• Dott.ssa Alice Alghisi • consulenza psicologica •
Dott.ssa Alice Alghisi
Grazie mille per queste splendide parole! È davvero importante per me sapere di essere riuscita a guidarti con successo attraverso questo periodo buio...ma ringrazia prima di tutto te stessa, perché la tua determinazione è stata altrettanto fondamentale! Di nuovo grazie per il riscontro, un abbraccio!
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M
M.L.
Mi sono sentita subito a mio agio e ascoltata dalla dottoressa. In ogni incontro mi ha aiutata a crescere e ad affrontare le mie difficoltà con maggiore consapevolezza e serenità.
• Dott.ssa Alice Alghisi • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alice Alghisi
Mi fa piacere sapere che il nostro lavoro ha contribuito a coltivare e a scoprire nuove risorse. Buon proseguimento e buona fortuna per tutto!
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P
P.C.
Ho iniziato il mio percorso con la dott.ssa in un momento particolarmente complesso, e grazie alla sua professionalità e sensibilità sono riuscito a ritrovare equilibrio e chiarezza. È una psicologa attenta, empatica e molto competente, capace di mettere a proprio agio fin dal primo incontro. Le sue spiegazioni sono sempre chiare e i suoi strumenti pratici mi hanno aiutato concretamente nella vita quotidiana. Consiglio vivamente a chiunque cerchi un supporto psicologico serio e umano
• Dott.ssa Alice Alghisi • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alice Alghisi
Ti ringrazio molto per questo riscontro!
A presto e buon proseguimento!
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P
P.R
La dottoressa è stata meravigliosa! Mi ha ascoltato con empatia e comprensione, questo mi ha fatto sentire subito a mio agio. La sua professionalità è evidente e mi sento fortunato di averla incontrata. La raccomando vivamente!
• Dott.ssa Alice Alghisi • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alice Alghisi
È sempre prezioso per me ricevere un riscontro rispetto al lavoro svolto...ti ringrazio molto per questo feedback! Buon proseguimento, a presto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 36 domande da parte di pazienti di MioDottore
son da molto bloccato in domande logiche autoreferenziali..
faccio un esempio: alla domanda
"se mi venisse in mente sempre questa stessa domanda e non riuscissi più ad "andare" su altro?"
ho compreso che non devo rispondere alle domande paradossali come queste che non hanno logica ma devo identificarle da fuori come pensieri, come anche questo stesso che ho detto fino ad ora ("questo e quello sono pensieri e per andare su altro devo spostare l'attenzione su altro appunto con la volontà") ;
quindi per uscire da questo loop va bene identificare questa (autoreferenzialità) e quella paradossale come due pensieri e passare ad altro giusto?
in pratica ho distinto un paradosso irrisolvibile come "maligno" (il primo) da un paradosso (anche questo stesso è un pensiero) come utile per chiudere la logica e poter passare realmente ad altro
purtroppo per vedere una via di uscita a questo pensiero che ora credo di aver trovato son stato parecchio male....chiedo, è la strada giusta?
Buongiorno, grazie per aver condiviso questo pensiero. La strada che propone è una buona strada, ma potrebbe non essere di semplice percorrenza: se è vero che non è possibile trovare risposta definitiva a una domanda che non può averne e pertanto può riconoscerla e scegliere di non rispondere, se sentisse di restare ancora bloccato in questa autoreferenzialità, la chiave potrebbe stare nelle modalità attraverso cui il problema viene gestito (in modo fallimentare). Purtroppo un consiglio mirato prevede un'indagine approfondita del funzionamento del problema, che in questa sede non è possibile effettuare. Dunque, valuti se l'individuazione di questa via porti a miglioramenti. In caso contrario, le consiglio di rivolgersi ad un professionista, in quanto questo tipo di problema, che può diventare decisamente invalidante, può essere ben gestito e anche risolto attraverso la psicoterapia. Resto a disposizione per eventuali approfondimenti.
Buona fortuna, Alice.
Salve dottori, vorrei esporvi una situazione e cercare da voi un consiglio e rassicurazione o comprensione..sono una ragazza di 26 anni, mi sono lasciata da poco diciamo qualche mese con una persona molto più grande di 20 anni, abbiamo avuto molti momenti in cui non ci trovavamo bene insieme, ma continuavamo a stare perché ci volevamo e ci tenevamo l'uno all'altro, per me molto difficile lasciarlo andare, e anche per lui, ci siamo continuati a vedere ogni tanto, e delle volte facevamo anche qualcosa, però da poco dopo che ci siamo lasciati io avveo sentito un amico con cui mi frequentavo prima di lui, mi ha sempre capita e ascoltata, sempre capito i mie stati d'animo con il mio fidanzato, o comunque c'è sempre stato anche per stare vicino e darmi consigli, lui è a distanza infatti avevamo deciso di rivederci perché io volevo rivederlo anche per parlare, stare insieme o comunque fare cose di quotidianità insieme per cui prima non avevamo avuto l'occasione, vedere la città ecc. Il punto è che io sono frenata, lui prova a baciarmi, abbracciarmi ecc, ma io non riesco, mi sento in colpa e ogni volta che cerca di, io vedo il mio ex, le cose che mi ha detto quando gli ho raccontato che mi sarei dovuta vedere con lui in amicizia perché cosi era..mi ha detto che non voleva sapere nulla di cosa sarebbe successo e se succedeva qualcosa allora lo avrei perso, che non ho avuto rispetto nei suoi confronti ecc..purtroppo ci rimango male e mi faccio molto condizionare dalle cose che le persone mi dicono..e non so perché ho questo sentimento nei suoi confronti, la paura che lui possa lasciarmi o io possa perderlo definitivamente..è come se fossi dipendente da lui? ci sto male perché non riuscirò mai a vivermi nulla, neanche questo amico che sta per un paio di giorni, perché vorrei anche solo baciarlo ma so che poi avrei il senso di colpa..ho paura di tutto, non so cosa fare e perché ho questo attaccamento al mio ex fidanzato cosi tanto..come faccio a distaccarmi, non so che fare
Cara utente, dalle tue parole si comprende la tensione emotiva che sta caratterizzando la tua esperienza, come se la relazione di cui racconti fosse finita "sulla carta", ma non fosse ancora del tutto "passata". Dopo una relazione profonda e intensa è abbastanza fisiologico sentire l'influenza dei vecchi legami, che, benchè "recisi", mantengono una traccia, un'impronta nella nostra storia: sono pagine scritte che non si possono cancellare e che danno una direzione almeno temporanea ai nuovi capitoli che ti appresti a scrivere. Purtroppo ci sarebbe bisogno di approfondire alcuni aspetti della situazione per avere un quadro più chiaro, per aiutarti in maniera utile e mirata. In ogni caso quello che sembra evidente è che nonostante tu al momento sia formalmente libera, emotivamente non riesci ad esserlo, non riuscendo a vivere le tue nuove esperienze con il trasporto e la leggerezza che desideri. Quello che mi sento di consigliarti è di concederti il tempo di digerire ed elaborare la vecchia relazione, se necessario riflettendo anche su una presa di distanza dai rapporti con il tuo ex, con cui non capisco quanto tu sia ancora in contatto. Come con certi quadri, per vedere con più chiarezza talvolta è necessario osservare da più lontano. Se dovessi renderti conto che le influenze che percepisci non si affievoliscono, ma che restano "incatenanti", potrebbe sicuramente tornarti d'aiuto un supporto o una consulenza psicologica, per comprendere come e da cosa queste catene siano mantenute e magari scoprire come "scassinare" la loro serratura. Resto naturalmente a disposizione al bisogno, anche on-line. Ti auguro di riuscire presto a sentirti finalmente libera. Un abbraccio, Alice.
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